宝宝偏食、挑食怎么办啊？

未雨绸缪

我们家宝宝13个月了，平时就特喜欢吃奶粉，米粉吃的也不是很多，粥和面基本不太爱吃，有时候看到就哭，我现在都不知道怎么办了。大家有没有碰到这种情况阿？ 怎么办呀？能不能吃点什么？我听说小孩缺锌会偏食，但是上次检查的时候指标都还挺正常的呢，唉

小陈故事

首先要杜绝餐前两小时吃零食，不喝各种饮料，少吃甜食。其次，需要定时吃饭，如果孩子没有食欲，可以等待，等他饿了让他认真吃饭，此期间坚决不能让他用零食取代吃饭。最后，家长不能强迫孩子吃饭，需要根据孩子的特点，经常更换食物种类。另外，如果希望孩子能够不偏食，作为家长需要知道一些相关的营养知识，自己能够做到平衡膳食。切忌自己做的与告诉孩子的不一样。身教重于言教。

我记得以前儿子看完大力水手后，非常喜欢吃菠菜了，还说吃完菠菜会有肌肉，很有力气。