菊园地区夜跑的

jackygu23 · 发表于 2016-7-2 16:02:24

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最近体检出来不是很好，现在看来是要锻炼了，想问下菊园地区有没有夜跑的，一起锻炼锻炼

batman0389 · 发表于 2016-7-2 19:37:54

跑步不需要约人，我更喜欢一个人跑，按自己的频率跑

内河 · 发表于 2016-7-3 03:08:56

我也一个人

都市网在线领导 · 发表于 2016-7-4 10:14:55

为嘛要约人

隐瞳……猫 · 发表于 2016-7-5 12:01:15

跑步不要急着来，先去力量练习打基础，否则易伤

jackygu23 · 发表于 2016-7-5 21:37:12

隐瞳……猫发表于 2016-7-5 12:01
跑步不要急着来，先去力量练习打基础，否则易伤

嗯是的我做有氧运动慢跑，现在拉上我老婆一起出去跑跑

隐瞳……猫 · 发表于 2016-7-6 11:45:29

jackygu23 发表于 2016-7-5 21:37
嗯是的我做有氧运动慢跑，现在拉上我老婆一起出去跑跑

不不不，检查我腰椎间盘突出的医生嘴里念着，“肌肉没练好呢，搞什么有氧……”

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