有没有成功减肥的达人来八一八自己的血汗经历

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 10:45:44

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本帖最后由玻璃杯于 2014-8-1 11:25 编辑

刚才被删掉的帖子大概就是：我不是很胖，但是我微胖了很多年。
我不想吃药也不想抽脂。
要靠管住自己的嘴巴减肥外加锻炼。
之前医院的报告说我血糖在临界值。继续下去很容易糖尿病。
尼玛所以我真的着急了。。。
减肥是痛苦的。。。。有木有。。。
不过我这次痛定思痛。。。给自己下达5kgs的体重下落目标。三个月。应该不算太过分吧。。。。。。。
有木有达人来和大家分享经历啊~~ 互相勉励
群主说不可以发企鹅群。那就不发了。可以私信交流。
0728 早饭牛奶+香蕉0728 中饭肉+米饭+豆制品

0801- 今天又是香蕉牛奶。。

superhaohao · 发表于 2014-7-28 10:47:13

请自觉遵守闲话版规！

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 10:48:38

superhaohao 发表于 2014-7-28 10:47
请自觉遵守闲话版规！

我没违反咯

superhaohao · 发表于 2014-7-28 10:52:14

玻璃杯发表于 2014-7-28 10:48
我没违反咯

闲话不允许存在QQ群号的！

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 10:53:19

superhaohao 发表于 2014-7-28 10:52
闲话不允许存在QQ群号的！

哦。。个么你提醒下呀。干嘛直接删了。。乃知道了。个么哪里可以发

superhaohao · 发表于 2014-7-28 10:55:09

玻璃杯发表于 2014-7-28 10:53
哦。。个么你提醒下呀。干嘛直接删了。。乃知道了。个么哪里可以发

每天版主要看很多帖子！

要删很多帖子！

不会一一说明原因！请你理解！

帖子你发！不要出现QQ号码和广告嫌疑的内容即可！

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 11:00:30

superhaohao 发表于 2014-7-28 10:55
每天版主要看很多帖子！

要删很多帖子！

好犀利。。好凶悍。。。。。。。。

路过 · 发表于 2014-7-28 11:07:26

玻璃杯发表于 2014-7-28 11:00
好犀利。。好凶悍。。。。。。。。

不哭不哭，我们用弹弓弹那个怪蜀黍〜〜

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 11:10:47

路过发表于 2014-7-28 11:07
不哭不哭，我们用弹弓弹那个怪蜀黍〜〜

是个男的阿。。。。。。。以为是女的呢。。。。。。。。。。。。。。。。那就更可怕了

mygodliuli · 发表于 2014-7-28 11:31:14

游泳不错

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