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发表于 2008-6-30 13:36
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减肥，什么方法最有效？
现在天热了，
一个冬天下来，
肚子上长肉了，
怎么办啊？ |
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是吃苦瓜代餐呢 还是吃饭的时候吃？何以见得吃苦瓜就是健康了？ 
健康减肥是要在营养均衡的情况下 只吃苦瓜怎么会健康呢  |
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刚刚报纸看到.据说每天吃五根苦瓜~坚持几年，可以慢慢达到减肥的效果的
健康减肥  |
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减肥主张健康 不主张节食或者少吃饭 这样减的只有水分和肌肉 容易反弹
还是主张最健康的减肥方法就是运动了
吃饭吃高蛋白低脂肪的肉类 多吃蔬菜和水果 少喝汤 多喝水 |
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TA的每日心情 | 开心
2014-7-17 11:50 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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 LS的 那唯美第三代 多少钱呀？？
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唯美第三代。
温素路上有买。
我和我姐妹都在吃哇，都吃了很好的。
一个月不到一个腰和肚子多余肉都没了。
整体瘦了好多，而且唯美含蛋白质的，吃了就是不怎么想吃饭，不拉的。 |
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TA的每日心情 | 开心
2012-10-17 20:26 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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早中晚三餐吃的容量成递减。晚饭吃前先喝汤，会容易产生饱的感觉。吃好晚饭后不能马上就坐，要站着。最好晚饭后4个小时睡觉。临睡前稍有饿的感觉为最好。 |
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我有一个很好的办法：既能马上轻松减肥，有能全面均衡补充营养，还不会饿肚子，更让你精力充沛，真正的健康减肥。马上问我13482042953 |
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发表于 2008-5-5 12:03:34
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