适度随笔

小雨诺

人生在世，苛求自己，往往活得太累；放纵自己，却容易误入歧途。随“心”所欲的结果，肯定是要伤痕累累。为逞一时之快而以事后的痛快为代价，实在是划不来。总之，任何事情都要讲究个度，要学会自制，千万别放纵自己。

        生活中小事无度，则会伤身。比如适量饮酒，活血化瘀，失度则伤肝；适时睡眠，除困解乏，过度则精神倦怠；言多必失，食多必胖。

        人如果放纵自己，没有自制力，则会伤“心”。业余搞点爱好，利于放松，可如果失度，则会玩物丧志；工作上相互竞争可以相互促进，失度则会相互攻击，变友为敌。

        自制是一种美德，节制是一种策略，恰到好处的适度，是身心健康的前提。

        培根说“幸运所需要的美德是节制”。为了幸福生活，一定要学会节制，因为放纵自己就是瓦解自己的意志，就是自杀。