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查看:9622 回复:60 发表于 2008-6-12 16:25

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楼主
发表于 2008-6-5 10:49:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

孕晚期如何控制体重? [复制链接]

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  最近体重一直都是一个烦恼我的大问题!超标太厉害,每次产检都被医生骂“太胖了”!终于这个星期没长肉,反而轻了一斤,结果医生说:估计是衣服穿少了,或者空腹的缘故。按照书上的说法,孕晚期每周要重一斤,但是按照这个标准来说的话,我到下个月分娩,估计就要超标15斤左右了!!!
  虽然我妈生我的时候也重了40斤,而且她一出月子就恢复到了90斤的身材,我相信遗传的力量是无穷大的,倒是不怕以后身材恢复的问题。现在最担心的就是体重增长太多,加上我一直贫血(现在越来越厉害了),分娩的时候会不会出现大出血之类的情况——医生每次都拿这个吓唬我!!
  谁有好的体重控制方法伐???我现在已经不吃甜食,不吃水果(吃番茄和黄瓜),少吃多餐了。
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-1-7 13:23
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    沙发
    发表于 2008-6-5 10:53:30 | 只看该作者
    多锻炼会不会好点,
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    该用户从未签到

    板凳
     楼主| 发表于 2008-6-5 10:54:10 | 只看该作者
    我每天走路要走2小时,差不多在3~4公里左右。医生已经说我运动量有点过大了……
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  • TA的每日心情
    无聊
    2014-2-12 14:13
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    地板
    发表于 2008-6-5 11:00:15 | 只看该作者
    没事的,怀孕是胖的
    如果肚子饿不吃东西,那么小宝宝也要发育不良的
    别听医生的
    有时候没有那么考究的
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    该用户从未签到

    5
     楼主| 发表于 2008-6-5 11:05:22 | 只看该作者
    我看过国外的资料,我原来的体重属于低于标准体重人群,按照老外的标准来说,低于标准体重的准妈妈,怀孕期间体重增长的范围是13~17公斤。而中国医生则是很笼统地说,标准增长体重不论原先身高体重,不超过25斤。
    问题是,我连这个老外的标准都已经打破了,更别说国内的了……

    让我大跌眼镜的是,我老公同学的老婆,整个孕期就长了10斤!而且她属于一点反应都没有的人,胃口也没任何变化,跟怀孕前没有任何区别。医生坚持认为他家宝宝会发育不好,结果生下来6斤4两,剩下来那点重量 估计都是羊水的份量了
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-3-20 18:40
  • 签到天数: 1138 天

    [LV.10]以坛为家III

    6
    发表于 2008-6-5 13:05:32 | 只看该作者
    你大概是水多,宝宝也许重不到哪去
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2013-8-28 09:53
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    7
    发表于 2008-6-5 15:11:14 | 只看该作者
    建议吃点玛特纳(好像是这么叫的,惠氏出的)我做过试验,之前一个月是坚持吃的,血色素是13左右,后来停掉了,(一个礼拜左右,忘记吃了)后来的血色素就只有11左右,(按标注就是贫血,怀孕期贫血不好的,以后宝宝生出来也要贫血的,我姐就是个很好的例子,结果宝宝生出来贫血,导致抵抗力不好,老是上医院)我怀孕的时候就只有一个月一下子长过10斤,不过后来几个月就没重过,(之前是被老爸逼着一天一斤奶,后来改喝半斤一天就不胖出来了)那个月医生也让我少吃甜食,但是我怀孕期间酸甜咸都不吃的,本身就不要吃,营养素跟上了,其他么吃饭照常就行了 基本不会胖出来 我就长了15公斤,上次碰到个准妈妈控制的很好的,8个月就只有长了25斤,

    此贴由 ☆欣★ 在 2008-06-05 15:13:00 最后编辑
           

    此贴由 ☆欣★ 在 2008-06-05 15:15:17 最后编辑
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    该用户从未签到

    8
    发表于 2008-6-5 15:18:44 | 只看该作者
    玛特纳 我有一次咬开来吃...真**难吃...555555 千万别咬开...

    体重增加是正常的 后期会越的更利害一些.

    我以前很瘦的,孕时也长了45斤...这也是没办法的...

    反正就别想着能恢复以前的身材了...
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    该用户从未签到

    9
    发表于 2008-6-5 15:48:48 | 只看该作者
    哲妈,应该也有相反的吧

    我同学结婚前一直在100左右

    结果生了孩子后就没超过90
           



    但愿以后我也向她靠齐

    此贴由 梦昕 在 2008-06-05 15:49:43 最后编辑
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    该用户从未签到

    10
    发表于 2008-6-5 15:50:26 | 只看该作者
    噶考据组撒啊..
    想吃啥吃啥啊...
    最后是一个星期两斤这样长的..
    产后也恢复的很好啊...
    这样当个产妇不是太辛苦了...
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