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查看:5689 回复:19 发表于 2014-9-3 15:49
smallny
  • TA的每日心情
    怒
    2016-6-13 13:48

    • 签到天数: 1036 天

    [LV.10]以坛为家III

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    楼主
    发表于 2014-9-3 15:49:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    很多人都喜欢晚上户外运动.专家说不合适 [复制链接]

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    本帖最后由 smallny 于 2014-9-3 16:01 编辑

    白天大家都忙着上班,一早呢很多人都爬不起来,带孩子上学,赶地铁上班的都来不及.
    很多人都在下班晚饭片刻后在户外运动,有的跑步,有的快步走，有的骑单车,有的跳舞，有的...不过前不久听专家说晚上是一个人调养生息的时候,属于阴盛阳衰,说不合适锻炼.对于这样的说法你怎么想呢?
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    fanfan_897
  • TA的每日心情
    奋斗
    2014-10-2 12:48

    • 签到天数: 28 天

    [LV.4]偶尔看看III
    沙发
    发表于 2014-9-3 15:50:47 | 只看该作者
    好，很好，非常好！
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    Rinck
  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-28 08:04

    • 签到天数: 151 天

    [LV.7]常住居民III
    板凳
    发表于 2014-9-3 15:54:08 | 只看该作者
    之前电视节目里的砖家说晚上八九点适合运动= =

    点评

    smallny
    那天看李强主持的有个节目,专家说晚上不合适锻炼.白天更合适啊  详情 回复 发表于 2014-9-3 15:56
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    smallny
  • TA的每日心情
    怒
    2016-6-13 13:48

    • 签到天数: 1036 天

    [LV.10]以坛为家III
    地板
     楼主| 发表于 2014-9-3 15:56:41 | 只看该作者
    Rinck 发表于 2014-9-3 15:54
    之前电视节目里的砖家说晚上八九点适合运动= =


    那天看李强主持的有个养生节目,专家说晚上不合适锻炼.白天更合适啊
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    nolanxf
  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-26 11:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]偶尔看看I
    5楼
    发表于 2014-9-3 15:57:09 | 只看该作者
    今天砖家说喝纯水好，干净无污染，明天砖家说纯水没矿物质，不利于身体微量元素的吸收
    到底听谁的？ 我还是活自己的。走自己的路随便他们去

    点评

    smallny
    喝自来水么,里面有氯,要烧开. 喝大桶装的纯净水要在5天左右喝完,不然有细菌. 喝运动饮料么怕有塑化剂 喝瓶果汁么有香精添加剂 .....干脆喝自己的尿得了  详情 回复 发表于 2014-9-3 16:08
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    smallny
  • TA的每日心情
    怒
    2016-6-13 13:48

    • 签到天数: 1036 天

    [LV.10]以坛为家III
    6楼
     楼主| 发表于 2014-9-3 15:58:36 | 只看该作者
    名医话养生吧
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    Rinck
  • TA的每日心情
    开心
    2015-9-28 08:04

    • 签到天数: 151 天

    [LV.7]常住居民III
    7楼
    发表于 2014-9-3 16:01:02 | 只看该作者
    smallny 发表于 2014-9-3 15:56
    那天看李强主持的有个养生节目,专家说晚上不合适锻炼.白天更合适啊

    这年头还是找到适合自己的锻炼时间就好。谁知道砖家自己什么时候锻炼的= =

    点评

    smallny
    专家一般都是锻炼嘴皮子...  详情 回复 发表于 2014-9-3 16:03
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    pekko320
  • TA的每日心情
    衰
    2014-7-30 18:26

    • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I
    8楼
    发表于 2014-9-3 16:02:27 | 只看该作者
    晚上8~9点左右 一杯安化黑茶，一粒金维他，45分钟 wii Virtual tennis 2009。
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    smallny
  • TA的每日心情
    怒
    2016-6-13 13:48

    • 签到天数: 1036 天

    [LV.10]以坛为家III
    9楼
     楼主| 发表于 2014-9-3 16:03:06 | 只看该作者
    Rinck 发表于 2014-9-3 16:01
    这年头还是找到适合自己的锻炼时间就好。谁知道砖家自己什么时候锻炼的= = ...

    专家一般都是锻炼嘴皮子...
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    tvtumama
  • TA的每日心情
    开心
    2016-4-27 13:37

    • 签到天数: 1237 天

    [LV.10]以坛为家III
    10楼
    发表于 2014-9-3 16:03:21 | 只看该作者
    大S去各学校操场走走，让那些大妈大婶阴阳调和调和。

    点评

    smallny
    晚上学校很少大妈的,早上大妈都去跳广场舞了.很多时候看到小区的广场有很多蹦XX的  详情 回复 发表于 2014-9-3 16:12
    smallny
    没空,每天到家就要21:30了，洗衣服,烧开水,一会就23:00了,睡觉都来不及. 你这家伙估计懒的很，回家吃好晚饭就和老婆睡觉了吧  详情 回复 发表于 2014-9-3 16:10
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