节假日饮食注意事项

wangqiao398

1、首先很重要的一点是肝病患者禁忌饮酒。
　　酒精会损害肝脏，导致肝细胞变性坏死，加重病情。肝病患者要毅然与酒告别，做到滴酒不沾。
　　肝病患者忌食辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、生冷食物及粗糙坚硬食物等。
　　肝病患者消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，辛辣的刺激对胃粘膜有极大的损伤作用。此外，粗糙坚硬食物也是导致肝硬化患者上消化道出血的重要诱因。
　　2、肝病患者宜食高维生素食物。
　　新鲜水果的主要成分为葡萄糖和果糖，可以直接为人体吸收，而且还含有多种无机盐和微量元素，与人体血液中成分相近似，利用率高，有极强的滋补作用，对肝病的恢复有利。
　　3、肝病患者要注意起居有常，避免劳累。
　　休息对肝病患者十分必要，慢性乙肝患者，应注意劳逸结合，适当休息。另外天气好的时候可以适量做户外运动，如做操、散步、打太极拳等，既能使人体气血通畅，强身健体，又可增强心肺功能、促进血液循环，使肝脏有足够的氧气和营养物质供应，达到护肝保健的目的。