【父母注意】12岁以下儿童应尽量远离电子产品

朴志诚

现在儿童近视的发病率越来越高，发病年龄越来越低龄化，究其原因有以下几种：

一、长时间近距离过度用眼，特别是手机、电脑的过度过早使用。儿童在使用手机、电脑时往往距离很近，眼部睫状肌处于调节紧张的状态，时间过长则会导致调节痉挛，导致视疲劳，出现假性近视，久而久之则可能形成真性近视。

二、过亮及频繁闪烁的光线：电视、电脑、手机屏幕颜色鲜艳，孩子在游戏时精神高度集中，闪烁的光线造成视网膜视细胞及大脑中枢的过度刺激，更容易引起视功能尚未发育成熟的孩子视疲劳。

三、不良的姿势：看电脑及手机时姿势也会很随意，趴着、躺着、侧着，不良的姿势引起双眼的焦距不一致，出现双眼配合方面的困难，可能引起双眼近视度数不一甚至斜视。

此外，随着科技的发展，电子产品越来越普及，儿童过早的频繁使用电子产品，造成眼干、眼涩等问题，导致“干眼症”，甚至眼朦、眼部发痒胀痛、眼眶痛等，严重影响儿童身心健康。

专家介绍，儿童在12岁左右视觉功能发育成熟，3岁以前视觉发育最为重要，称为关键期，3—10岁为敏感期。在这两个时期中视觉的发育有很大的可塑性，也最容易受到不良用眼环境和习惯的影响。孩子在这个时期眼睛处于轻度远视状态，只适合看远，看近过多则会引起眼睛的过度调节，非常容易造成近视。因此，应该让孩子尽量远离手机、电脑等电子产品，严格控制使用时间，每天不要超过40分钟，保持良好的用眼姿势。并经常进行户外活动，以尽量避免或延缓近视发生发展。

pekko320

一代不如一代

o1029

不错不错，我12岁还啥都不会，果然一代强过一代，都会玩电子产品了。眼睛问题都是小问题，二三十年后生物技术突破下，视网膜都是直接可以复制的，根本就不是问题。科技从娃娃抓起