普及贴，你们知道长期饱食的危害吗

kingdark · 发表于 2013-6-3 16:29:45

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

古人说的过午不食不是没有道理的。
现在的人生活水平高了，除了3顿之外，更是增加了宵夜。
每次半夜经过饭店时常看见里面生意红火。
经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。也有日本科学家表明：长期饱食会导致大脑早衰。因为饱食后，胃肠道循环血容量增加，造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响，甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等。有关学者还证实：饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，饱食后，该物质在大脑中的含量要比吃饭前增加数万倍，而且其数量的增长与食量成正比。这种纤维芽细胞生长因子被证实正是促使脑动脉硬化的元凶，而脑动脉硬化与老年痴呆密切相关。学者还发现一个惊人的事实：约20%的老年性痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“美食家”。

pekko320 · 发表于 2013-6-3 16:41:14

宵夜坚决不吃，顶多一根胡萝卜。

凌星儿 · 发表于 2013-6-3 16:46:02

学习了
不过从不喜欢吃宵夜怕胖

梦见 · 发表于 2013-6-3 17:13:52

pekko320 发表于 2013-6-3 16:41
宵夜坚决不吃，顶多一根胡萝卜。

你属兔子的？

pepe · 发表于 2013-6-3 17:29:41

穷人表示吃不饱...

水玲珑 · 发表于 2013-6-3 17:53:18

学习了！不过我早就戒掉夜宵了~

公子哥 · 发表于 2013-6-3 18:08:05

我最多一根香蕉
我不属猴

alina5337 · 发表于 2013-6-3 18:21:00

从来不吃宵夜的，过午不食，看来以后晚饭也要不吃了...

吕朱逸萧 · 发表于 2013-6-3 18:31:14

饭只吃7分饱，晚饭只吃点蔬菜，怕肥呀

嘉定都市网

遍邀嘉网英豪，品快乐鸟啤酒虾

银翔湖夜景美如画

嘉定牙防所即将整体搬迁

紫藤公园全面进入盛花期

【福利】华叶小龙虾

快评：嘉福汇为何汇不住人气

紫藤公园绝美夜景图

新迎园DIY亲子活动

第一株紫藤已盛开

嘉定区村庄布局规划2014-2040

普及贴，你们知道长期饱食的危害吗 [复制链接]

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

猜你可能喜欢

点评

浏览过的版块