奶香金萱

阿有人一起去啊??

┣┫iＧん

去干妈

徐莉

我也想减的,我的脸比较大

奶香金萱

是不是去了就可以体验啊??一次多少时间啊??

┣┫iＧん

瑜伽能减50斤吗
       
一半瑜伽、针灸、推拿、按摩等不吃的减法，都会瘦，但是最多瘦8-10斤，超过就瘦不下去了，而且都是要长期坚持的，一旦停下来就会反弹，尤其是针灸、推拿、按摩对身体没好处。

瑜伽还可以，对身体没坏处，不过国外引进的时候只是锻炼精神上的意志，因为可以达到减肥的效果，就被利用是可以减肥的，不过也只能瘦几斤而已。

真正要达到好的减肥效果，还是要营养均衡和适量运动。

康宝莱就能做到！

       

此贴由 ┣┫iＧん 在 2007-12-20 12:57:04 最后编辑

奶香金萱

说的我好心动哦,那要配合瑜伽效果不是更好嘛!!

┣┫iＧん

是的，最好的减肥方法，就是营养均衡+适当运动

苦苦哀求

有地方做瑜伽没-----我给你推荐啊!
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此贴由 苦苦哀求 在 2007-12-22 14:49:09 最后编辑

俊仔XYU

我最肥的时候有一百十，后来每天吃饭前喝一杯白水一个月下来就成了９２斤，一直没反弹过，现在８６了

┣┫iＧん

原文由 俊仔XYU 在 2007-12-22 20:02:46  发表
我最肥的时候有一百十，后来每天吃饭前喝一杯白水一个月下来就成了９２斤，一直没反弹过，现在８６了

没反弹，是啊，因为你一直在坚持，你停下来看看？