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菜农 · 发表于 2015-3-11 13:10:28

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:06
消耗的呀，否则你怎么会感觉累啊

人无时不刻不在消耗热量，这才是常识。

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:11:17

菜农发表于 2015-3-11 13:10
人无时不刻不在消耗热量，这才是常识。

关键的是你一天摄取的热量是否大于你消耗的热量，这才是减肥的关键

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:12:17

arrowing 发表于 2015-3-11 13:09
7~觉得累是因为血液循环不畅心脏不适，其实本身没消耗多少的。

不对

做一个难度系数不低的动作，保持数分钟不动，会没消耗多少热量？不信

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:12:21

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:11
关键的是你一天摄取的热量是否大于你消耗的热量，这才是减肥的关键

对的，接得真好，一天到晚说常识的人，竟然这么简单的常识还要考别人？秀智商？

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:14:43

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:12
不对

做一个难度系数不低的动作，保持数分钟不动，会没消耗多少热量？不信 ...

觉得累有两种情况，一种是废话大师说的本身没消耗多少，只是不适才觉得累
另一种是肌肉收紧，因为需要保持这个姿势，那样会消耗相对多得能量

抹茶冰激凌 · 发表于 2015-3-11 13:15:41

兰の精灵发表于 2015-3-11 12:46
跳绳小腿会变粗吗？

就算是跑步，小腿还会变粗呢，你不管什么运动，运动完都要进行按摩，按摩大腿，小腿，手臂。。。

抹茶冰激凌 · 发表于 2015-3-11 13:16:16

兰の精灵发表于 2015-3-11 12:40
都是说靠毅力的，可是毅力真的好难好难好难好难啊

觉得好难，说明你的决心还不够强大啊。。。

arrowing · 发表于 2015-3-11 13:16:45

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:12
不对

做一个难度系数不低的动作，保持数分钟不动，会没消耗多少热量？不信 ...

对抗重力在做功，双手举起来可以通过骨骼支撑不用对抗重力的呀。

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:18:37

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:06
消耗的呀，否则你怎么会感觉累啊

你还真是有空，这么蠢的问题，侬竟然真的一样，竟然还一本正经地回答

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:18:51

arrowing 发表于 2015-3-11 13:16
对抗重力在做功，双手举起来可以通过骨骼支撑不用对抗重力的呀。

太高深了

反正偶只知道一般累了就是在消耗了