望悠草

我还没断奶不能减肥...每天还是大碗吃饭...大口喝汤...半夜吃夜宵...
不过我家妞都是我自己带...瘦么是瘦掉点...但是比以前还是肥很多...
现在104左右徘徊...我要瘦到100斤以下...

jiajia

喂奶这段时间是我的噩梦。。。
什么都不能吃。一吃他就要发。。发的跟猪头三一样
一天4个汤。晚上喝酒酿。。倒像在尼姑庵里一样。
连河鲜吃了他都要发。。崩溃哦
出了月子。马上就去吃小龙虾啊~MDL啊~KFC啊~~火锅啊

归来的风筝_3R

2月24日
早饭：没吃 吃了点花生
午饭：一小碗米饭 几块鸡肉 和青菜 下午逛街的时候喝了点豆浆（不放糖）还有一个蛋饼
晚碗：一点东西都没吃 到了8 9点钟的时候狂饿 还是屏住了 晚上睡醒了两次 其实是饿醒的 想着明天早上一定要多吃点

紫晶灵

有效果了吗？
我也想减肥！
少吃！多吃水果！
哈哈

归来的风筝_3R

今天我回家洗好澡 称称看

┣┫iＧん

怎么要么都是节食  要么是减肥药

当康宝莱假大

减肥要健康+均衡营养=运动  才是健康的

水若冰

晚饭不吃也不大好吧~
至少吃一两口的饭呀
饿坏胃可不好哦

jiajia

花生好像是易发胖的东西吧。。我好像在书上看到过的。这种香的东西是很容易发胖的。譬如瓜子。花生。松子这种东西。。。
还有可以吃牛肉。牛肉是最不容易发胖的肉
还可以把米饭戒掉。光吃菜。这样胖不出来。。。
我哺乳期过了就不吃米饭了。以前读书的时候也不吃米饭。宁愿多吃菜。。少吃多顿。
晚饭在婆婆家吃好了带儿子去KFC再吃点薯条可乐。回家了还吃点小零食。。反正就是嘴巴不停的。。

归来的风筝_3R

下了决心晚上米饭不吃了 最多吃点菜 临睡前吃包牛奶 我想屏住个一段时间胃小掉了 就会不想吃的 听说晚上不吃最能瘦了 一定要坚持 坚持

我爱猪头

减肥用了这么久，总算差不多啦，。哈哈
今天开心，来转转，加油啊，坚持就一定可以阿