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菜农 · 发表于 2015-3-11 13:03:19

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:00
原来是张三丰那一脉的？

是不是我不知道，但说了等于没说，就是放屁，因为没用嘛

arrowing · 发表于 2015-3-11 13:04:02

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:57
那你要1234列出来才好选择的呀，否则跟没说有啥区别？

方法很多，关键要有意志力，其他都是次要的

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:04:24

菜农发表于 2015-3-11 13:03
是不是我不知道，但说了等于没说，就是放屁，因为没用嘛

哦，偶困了，眯特些，你们继续

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:04:28

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:02
如果坚持一个月真的能减掉10斤，那偶第二个月就可以结束了，要么，试试？ ...

不是结束，可以减少运动量，保持就行

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:05:05

arrowing 发表于 2015-3-11 13:04
方法很多，关键要有意志力，其他都是次要的

那你说说呀，楼主不是叫谈谈经验，取取经么

arrowing · 发表于 2015-3-11 13:05:40

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:59
废话

躺地上做静止的瑜伽动作，一动不动的也累的要死的了，这个都知道的呀 ...

那么问题来了，这样保持不动消不消耗热量？

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:06:13

arrowing 发表于 2015-3-11 13:05
那么问题来了，这样保持不动消不消耗热量？

消耗的呀，否则你怎么会感觉累啊

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:08:16

arrowing 发表于 2015-3-11 13:04
方法很多，关键要有意志力，其他都是次要的

尽说些没用的，按照你的说法，只要有意志力，啥事情都好办了，一本辞海，有意志力也可以背得出。

kidman1000 · 发表于 2015-3-11 13:08:34

兰の精灵发表于 2015-3-11 13:00
太胖了，跑不动

是啊仨？？？？？？？

arrowing · 发表于 2015-3-11 13:09:21

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:06
消耗的呀，否则你怎么会感觉累啊

7~觉得累是因为血液循环不畅心脏不适，其实本身没消耗多少的。