cookisezl

我不想用吃药来减肥，只要吃到7分饱，晚上睡前4小时不要进食！还要多运动！我同事吃饭前都吃一个猕猴桃，现在比以前瘦好多呢！

归来的风筝_3R

2月22日
早饭:一碗粥 酱瓜 一个鸭腿
午饭：1两米饭 一块咸肉（不太的）2点左右吃了一包巧克力奶和2块饼干
晚饭：一碗什锦面  临睡前又喝了包奶

等等等等

我也打算减肥，宝宝现在快9个月了，我体重比刚生好只轻了8斤，和搂主一样，不母乳，不带孩子，又不做运动，上班整天坐在电脑前，怎么可能瘦的下来
本来想每天做仰卧起坐，结果没坚持几天就放弃了，实在太懒，汗
前几天在网上买了盒纤体胶囊，号称不是减肥药，成份是当归，荷叶，魔芋粉，买的人很多很多，都说很有用。我经不住诱惑和我同事一人买了一盒。我买了盒啤犁型的（针对下半身胖的）同事买了盒菠萝型的（全身的）。过几天我试试看。
好的话，上来汇报效果

归来的风筝_3R

恩恩 好的话 告诉大家
我也是老是经不住诱惑

辰禾

我也是胖阿。宝宝九个多月断奶的时候还是比怀孕前重10斤，现在一个月过去了，饮食上开始可以控制，但是胃被咣大了，没啥成效。还是要少吃多动啊。

归来的风筝_3R

2月23日
早饭：一碗粥 半根油条
午饭：一小碗米饭（约2两多点）金针菇炒肉丝少许 贡丸生菜烫
晚饭：外面吃的 饭后打了保龄球4局
临睡前喝一包牛奶


还是觉得吃的太多，所以决定晚上米饭不吃了 稍微吃点菜  不知道摒不摒得住

归来的风筝_3R

我还在网上买了跳舞毯（淘宝上买的） 想天气热的时候跳跳 我阿姨去年夏天跳了一个暑假 结果瘦了十多斤 我也准备试试 这个也是我阿姨推荐

内酷316719

和你一起努力...我已经瘦了20斤了   可是现在的体重还是。。。

身高175 体重150 我的目标是我以前的体重 104 可是估计不可能 个么就110吧 这样我以前的衣服裤子就都能穿了 不过也预感完不成 个么就120吧....
       


       

此贴由 内酷316719 在 2008-02-24 13:36:17 最后编辑

jiajia

生孩子前是126
生完孩子下地第一天去称118
出院称112
到家做完月子108
哺乳6个月里102-104
过了哺乳期。大吃大喝106
孩子学走路开始体重不断下降至今96
每天晚上都是自己带孩子。。
皮的拆天拆地。。
从大大皮开始养成晚上吃零食吃夜宵下午吃点心的习惯没有改变。还是吃的。。
反正。孩子学走路。是最最折腾人的
还有宝宝生病。陪夜。。哦哟~~能瘦。。能瘦

归来的风筝_3R

楼上的真会刺激人啊