|
|
（转贴）盐水洗鼻治鼻炎容易混淆的几个问题
1、盐水的使用。
在国外的网站上看到不少讨论盐水的使用的研究文章，有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。
我个人的看法是两者皆可利用。0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。
0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。
对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。
再就是高浓度的使用起来舒适度不是很好，会有些人觉得疼。但如果能忍受，效果还是不错的，会来得快一些。
B、盐水的温度问题。
我原来一直用冷水，效果也不错。但后来在国外的文章里都提到盐水要加温，要在30度左右，就改了，盐水加温后使用舒适度好，再者就是有些人对冷有反应，不适合用冷水，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。
2、工具的使用。
每种工具有每种工具使用上的要求，要严格遵守，不能自己想怎么用就怎么用。步骤看似简单，但都是有道理和有规避风险的讲究的。在洗鼻的工具上，越简单的风险性就越高，需要重视这点。
3、洗鼻的次数问题。
洗鼻不是每次使用的次数越多就越好，凡事都有个度，次数恰当最好。次数太多反而有反面效果。一般任何工具都是在1—4次，再多了就不太好了。每种工具在具体使用次数上都应该有说明的，你按照说明执行即可。
**坚持是不二法门。
方法正确和坚持使用是洗鼻成功的不二法门。只有坚持才会有最后的好结果。
前面已经说过，盐水洗鼻方法是考验人的耐性的。不是方法正确了就能很快有结果。这和做事情是一个道理。
因为盐水洗鼻没有药物，相比药物来讲见效就慢，得使用相当一段时间才会有明显的效果，但同时效果也是足以让你觉得值得的。会有一部分人见效比较快，使用几天就有明显效果，但多数人要使用上个1-3个月才会有大的改善。不过别灰心，这里说的是大改善，在使用中不是前一段时间一点改善也没有的。在使用的过程中你能体会得到它是如何逐步改善的。同样有较少部分人的确会见效很慢，但也别放弃，至少这个方法只有好处没有坏处啊。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主
发表于 2008-6-3 12:32:02
