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菜农 · 发表于 2015-3-11 12:58:03

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:53
人家提供了具体的方法，你就画了个圆好伐

他是太极大师，虚的可以

菜农 · 发表于 2015-3-11 12:58:50

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:55
那看来你说的这个方法跟其他方法一样，有瓶颈期，越到后面估计反而有可能会反弹也说不定了 ...

减肥还有没有瓶颈期的？

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 12:59:07

arrowing 发表于 2015-3-11 12:54
这是锻炼方法问题啊，譬如你把手臂抬高然后保持不动1个小时，虽然你没运动保持静止状态，但你会觉得好累 ...

废话

躺地上做静止的瑜伽动作，一动不动的也累的要死的了，这个都知道的呀

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:00:07

菜农发表于 2015-3-11 12:58
减肥还有没有瓶颈期的？

尽量能减少瓶颈期的方法呀

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:00:12

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:57
那你要1234列出来才好选择的呀，否则跟没说有啥区别？

你直接说他等同于放屁不就行了，不好意思，我说话直接了点

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:00:47

菜农发表于 2015-3-11 12:58
他是太极大师，虚的可以

原来是张三丰那一脉的？

兰の精灵 · 发表于 2015-3-11 13:00:59

kidman1000 发表于 2015-3-11 12:19
老跟我上大跑步吧

太胖了，跑不动

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:01:33

菜农发表于 2015-3-11 13:00
你直接说他等同于放屁不就行了，不好意思，我说话直接了点

你也有不好意思的辰光？

菜农 · 发表于 2015-3-11 13:01:35

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 13:00
尽量能减少瓶颈期的方法呀

瓶颈期都会有，到了瓶颈期，就说明可以保持了，不用再减了

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 13:02:44

菜农发表于 2015-3-11 13:01
瓶颈期都会有，到了瓶颈期，就说明可以保持了，不用再减了

如果坚持一个月真的能减掉10斤，那偶第二个月就可以结束了，要么，试试？