嘉定都市网

眼高是因为手长 · 发表于 2014-7-28 14:37:31

玻璃杯发表于 2014-7-28 14:35
没有吧。。你去搜搜看。。减肥吃香蕉的呀。。才100卡左右。。

你网上搜到的答案，然后你瘦了吗。。。

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 14:38:09

siyanzhaohua 发表于 2014-7-28 14:35
那个什么哈根劝你别试了

同事用这个方法减过，给我发消息说，她躺在床上不敢动，头晕 ...

哈哈。。真的啊。但是有人回复我，她周围的都减肥了。。。我还是多运动吧。。今天继续健身房去。。。。。。。。。。。。。。。有木有一起瑜伽的~

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 14:39:02

眼高是因为手长发表于 2014-7-28 14:37
你网上搜到的答案，然后你瘦了吗。。。

我刚刚开始。。也不是准备只吃香蕉。。只是今天吃了香蕉。。。。。。。

眼高是因为手长 · 发表于 2014-7-28 14:40:02

玻璃杯发表于 2014-7-28 14:39
我刚刚开始。。也不是准备只吃香蕉。。只是今天吃了香蕉。。。。。。。 ...

你的减肥只是靠吃和不动吗，不动指的是瑜伽。。。。怎么还是养身体的节奏

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 14:41:15

眼高是因为手长发表于 2014-7-28 14:40
你的减肥只是靠吃和不动吗，不动指的是瑜伽。。。。怎么还是养身体的节奏 ...

我也跑步的。。就是目前只是每次2小时瑜伽+ 走路20分钟，或者2小时瑜伽+练习游泳。。
再大概能坚持做10分钟机械。。这个不算正能量减肥吗！！！

眼高是因为手长 · 发表于 2014-7-28 14:44:20

玻璃杯发表于 2014-7-28 14:41
我也跑步的。。就是目前只是每次2小时瑜伽+ 走路20分钟，或者2小时瑜伽+练习游泳。。
再大概能坚持做10 ...

你可以试着跑步机6公里的速度走一小时。蛮有效果的

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 14:56:53

眼高是因为手长发表于 2014-7-28 14:44
你可以试着跑步机6公里的速度走一小时。蛮有效果的

我目前是坡度4.。。5.5 走20分钟。。。是在2小时瑜伽后

chenjiang · 发表于 2014-7-28 14:58:39

蜂蜜减肥是我同事分享给我的，不过她以前只是早上空腹一杯，晚上睡前一杯，不节食，后来瘦了。
网上相关资料：http://fashion.sina.com.cn/d/ft/ ... l?qq-pf-to=pcqq.c2c

玻璃杯 · 发表于 2014-7-28 15:01:50

chenjiang 发表于 2014-7-28 14:58
蜂蜜减肥是我同事分享给我的，不过她以前只是早上空腹一杯，晚上睡前一杯，不节食，后来瘦了。
网上相关资 ...

瘦了多少啊

chenjiang · 发表于 2014-7-28 15:03:43

1.61，瘦到98斤