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新妈妈,记住免费疫苗名称以及马上要办的3个60元保险,月子注意及忌口、待产包   blue_winter 发表于 2011-2-11 13:51
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    [LV.10]以坛为家III

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     楼主| 发表于 2009-7-5 13:13:41 | 只看该作者
    有图http://sh.talk.iyun.com/29/1-135405-0.html



    一、资料类:
    1、身份证
    2、社保卡
    3、门诊卡
    4、孕妇健康手册
    5、住院费用
    (1)有社保卡:预付3000元押金
    (2)无社保卡:预付5000元押金

    二、洗漱类
    1、脸盆2个--用来擦身和洗屁屁的。顺产的伤口每次上厕所后用熟水擦一擦会舒服一些。
    2、大毛巾2条
    3、消毒香皂--自己用不着,给家人和月嫂用的。
    4、牙膏漱口水
    5、牙刷 要用软毛牙刷

    三、餐具类:
    1、微波炉餐盒--带了四个,其中一个给宝宝喂奶消毒用。
    2、一次性筷子、杯子、勺子若干
    3、洗洁精
    4、弯头吸管--买了一包,生的时候和恢复的时候用的
    5、鸡精,巧克力等--带了,但生的时候就知道疼了顾不上喝鸡精,生完后吃的巧克力
    6、大小塑料袋、保鲜袋若干

    四、衣物
    1、一次性棉内裤大号2包--男士大号内裤,两包,回家后也用了。
    3、出院外衣1套
    4、帽子
    5、棉的软底拖鞋1双,浴室拖鞋1双
    6、棉袜2双


    五、卫生用品
    1、产后专用卫生巾2包--旁边病床的MM给了一包三洋的,后来用妈妈乐,还是妈妈乐好用,比较软,特别是顺产有伤口的时候,苏菲405太硬了,疼。
    2、夜用护翼卫生巾--买了怡丽的,觉得软软的,还很薄。
    3、成人尿垫1包--红房子商店里买了3包,出汗多,多换舒服。
    4、纸巾2盒--擦手,擦脸,擦屁屁通用了。
    5、一次性马桶垫若干 买了没有用,身上很疼,铺到马桶上一坐上去就歪了,不方便,还不如带消毒纸巾,或者带瓶酒精,擦擦马桶更好。

    六、其它用品:
    1、记事本、便笺纸、笔
    2、手机及充电器;
    3、相机,DV

    七、宝宝用品
    1、婴儿湿巾2包
    2、NB纸尿裤1包
    3、出院衣服一套
    4、纱布手帕3条
    5、面巾纸1包 买的心相映,月嫂说要买好一点的,比较软的,不容易起毛的,宝宝皮肤嫩
    6、抱毯
    7、一个带盖的水杯 月嫂冷却开水用的,给宝宝配奶粉用。有的人直接买矿泉水跟开水配冲奶粉。我家月嫂不用没有煮开的水,即使是矿泉水。另外配奶粉说用自来水烧开了比较好。
    8、婴儿奶粉一小罐 开始奶水不多。
    9、奶瓶1个 带了个120ml的,当量杯使用。
    10、小勺 需要小勺喂奶。偶买的小勺太小了,喂奶太慢,建议买大点,不然奶没喂完,就凉了。
    14、护臀膏 需要,贝亲的凡士林,或者屁屁乐
    15、消毒棉签一盒 特别需要

           

    此贴由 blue_winter 在 2009-07-05 14:38:03 最后编辑
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     楼主| 发表于 2009-7-5 13:22:03 | 只看该作者
    一、准备物品(总结了几个mm待产包)


    (一)证件准备


    1、父母双方身份证复印件,名字提前取好一个男的,一个女的,到时候交给产房护士;


    2、小卡,社保卡,磁卡;


    3、钱(押金5000元,无社保卡的押金7000元)。


    (二)产房用品


    1、包包(以下为包包内装)


    2、手机、mp3、笔、笔记本;


    3、卫生纸;


    4、巧克力、鸡精、水、果汁,饼干(到时候让家人去对面超市买也来得及)


    5、家人准备照相机或摄影机,到时候第一时间拍下宝宝的照片。


    (三)妈妈用品


    1、生活用品:两个盆,毛巾若干(5-6条),抽纸,湿纸巾,拖鞋,牙刷(软毛),漱口水(贝亲),牙膏(贝亲),梳子、镜子,发圈、身体油、护肤品,洗手液,肥皂,晾衣架,(若没有单人间的话最好准备一次性马桶垫);


    2、饮食用品:乐扣两个,勺子、洗洁精,一次性筷子,一次性杯子,瓶装水(生好之后孕妇会口渴),弯头吸管,保鲜袋;


    3、哺乳用品:吸奶器、乳头吸引器(若乳头为凹陷者),乳头保护霜(贝亲),防溢乳垫,哺乳胸罩(2-3个);


    4、卫生用品:包大人看护垫、三洋卫生巾,一次性内裤(4包),苏菲405,草纸(卷纸);


    5、衣物:束缚带、棉袜、出院服;


    6、电器:手机、充电器、相机;


    (四)宝宝用品


    1、奶瓶(一大一小,一个喂奶、一个喂水),奶瓶刷、奶瓶专用洗涤剂,奶粉(雅培),碗、勺子(一开始如果妈咪没有开奶的话,医院不提倡用奶瓶喂,我想如果带上碗和勺子可以用来代替奶瓶)


    2、湿纸巾(手口),湿纸巾(屁股),纸尿裤(好奇nb一包);


    3、口水巾、纱巾;


    4、护臀膏、润肤露、爽身粉;


    5、出院服(联体衣,手套,脚套、帽子,包巾)。
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     楼主| 发表于 2009-7-5 13:32:54 | 只看该作者
    待产包内容
    一 证件类
    1夫妻双方身份证
    2小卡
    3社保卡
    4现金
    二 妈妈用品
    1毛巾2条
    2狮王软毛牙刷 牙膏 贝亲漱口水 梳子 护肤品一套 镜子
    3肥皂一块
    4脸盆3个
    5乐扣若干
    6吸管筷子调跟保鲜袋一次性被子
    7内衣睡衣内裤一次性内裤袜子拖鞋
    餐巾纸卷筒纸卫生巾成人尿片尿垫贝亲女性湿巾纸
    三 宝宝用品
    1好奇NB1包
    2宝贝可爱湿巾纸1包
    3纱布毛巾若干
    4宝宝换洗衣服若干 手套 脚套 抱被 出院服
    5奶粉奶瓶2个
    6护臀膏
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     楼主| 发表于 2009-7-6 10:24:08 | 只看该作者
    待产包需带物品

    1 旅行包 1
    2 老式的皱纹卫生纸 1
    3 卫生巾 苏菲405(4p) 2
    4 吸管 1
    5 湿巾纸 婴儿 2
    6 湿巾纸 妈妈 2
    7 衣物 要前面开口的衣服 2
    8 毛巾 3
    9 拖鞋 1
    10 牙刷 产妇专用 1
    11 漱口水 1
    12 洗脸盆 2
    13 尿不湿 1
    14 宝宝衣服 2
    15 面纸盒 1
    16 纸杯 1
    17 束缚带 1
    18 调羹 1
    19 碗 1
    20 尖叫 3
    21 哺乳文胸 2
    22 水杯(带盖) 1
    23 微波炉的碗 1
    24 筷子 1
    25 产褥裤  2
    26 妈妈乐 1
    27 棉袜  2
    28 肥皂,梳子,镜子,润肤露,洗面奶
    1
    29 小毛巾 1
    30 牙膏 1
    31 香皂(舒肤佳) 1
    32 润唇膏
    1
    33 衣架/夹子
    1
    34 一次性酒精棉球
    1
    35 旅行用简易小喷壶
    1
    36 抹布/洗洁精
    1
    37 保鲜袋 1
    38 大小塑料袋 2
    39 水果刀 1
    40 吸乳器 1
    41 防溢乳垫 1
    42 乳头保护罩 1
    43 纱布澡巾 2
    44  婴儿用棉花棒 1
    45 婴儿爽身粉 1
    46 痱子粉 1
    47 消炎护臀膏 1
    48 抱毯/抱被  1
    49 针筒式吸奶器 1
    50 连体内衣  1
    51 棉签  1
    52 护脐贴  1
    53 碘酊(药房) 1
    54 身份证  
    55 现金 信用卡  
    56 小卡  
    57 磁卡  
    58 社保卡  
    59 户口本  
    60 手机  
    61 手机充电器  
    62 零钱  
    63 纸笔  
    64 照相机  
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    该用户从未签到

    35
    发表于 2009-7-7 13:20:57 | 只看该作者
    留爪
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    2018-3-20 18:40
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     楼主| 发表于 2009-7-7 15:00:22 | 只看该作者
    随着婴儿一天天长大,应训练婴儿定时哺乳的好习惯,根据月龄增长安排哺乳时间及次数。

    1~12个月母乳喂养的具体安排:

    (1)从初生到1个月月末的新生儿的母乳喂养出生1至3天的新生儿母乳喂养,按需哺乳或每4小时左右喂奶一次,每次喂10至15分钟;4至14天的新生儿,每4小时喂奶一次,每次喂15至20分钟,每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿,每隔3小时喂奶一次,每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时,后半夜3时,每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次,每次25毫升。从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂,每日一次,每次1滴。如果奶量充足,亦可不喂水。

    (2)1个月至2个月婴儿的母乳喂养母乳充足时,每3小时喂奶一次,一天喂7次,上午6、9、12时;下午3、6、9时,夜间12时。每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。如果孩子睡觉不安静,有饥饿啼哭,在1月后5天内体重没增加150至200克,说明母乳不足,就需添加牛奶,一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶,或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。这样,夜间12时母乳充足,孩子可吃饱去睡觉。每日浓缩鱼肝油2次,每次1滴。

    (3)2至3个月婴儿的母乳喂养此期喂奶时间可稍延长,每3个半小时喂一次,每日6次:上午6时、9时半;下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁,并与淡盐水、温开水交替喂服。每日加服浓缩鱼肝油2次,每次1滴。如果母乳不足,应补加牛奶,即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。如果婴儿体重每天增加不到20克,还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克,则应将上午11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后,婴儿大便次数增加,颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好,大便多不是病。

    (4)3至4个月婴儿的母乳喂养每隔3个半小时喂奶一次,每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量90至180毫升。白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。每日喂浓缩鱼肝油2次,每次1滴。若母乳不足,应补授牛奶,孩子吃饱即可。

    (5)4至5个月婴儿的母乳喂养可每4小时喂奶一次,每日5次。时间安排在上午6时、10时,下午2时、6时,晚10时。每次喂110至200毫升。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。生长发育正常的孩子这个月吃的香,睡的着。如到吃奶时间还在睡,不必叫醒,可让他多睡一会,不必打乱他的生命规律。如果母亲去公司上班,可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次,其他时间改喂牛奶。如果孩子健康正常,可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。另喂蛋黄1/6个,全日分次喂服。
    (6)5至6个月婴儿的母乳喂养从这个月起,婴儿白天睡眠比上月减少,一般上午睡一二小时,下午睡二三小时。夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次,每日5次。时间安排:上午6时、10时,下午2时、6时,夜间10时。每次奶量120至220毫升。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。白天交替喂温开水、果汁、菜汤,每次100毫升。如果孩子见父母吃饭时,小手伸出来,嗒嗒嘴巴想吃东西,可以考虑给孩子吃奶以外的食物,如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。可在上午12时,下午6时喂食,或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。

    (7)6至7个月婴儿的母乳喂养母乳喂养改为每日4次,上午6时,下午2时、6时,晚10时。上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。温开水、果汁、菜汁等交替供给,每次110毫升。浓缩鱼肝油每日2次,每次2至3滴。



    (8)7至8个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳4次,时间同上个月。果汁、菜汁等每次供给120毫升,浓缩鱼肝油每日2次,每次3滴。另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的孩子可给面包片、饼干等。煮粥时不要大杂烩,应一样一样的制作,让孩子体会不同食物的味道。

    (9)8至9个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳3次。时间安排上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次,每次3滴。

    (10)9至10个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳2次。喂辅食除上午10时、下午6时喂一次外,另加下午2时喂一次辅食(稠粥、菜泥、蒸全蛋等)。鱼肝油每日2次,每次3滴。从这个月起,孩子可吃蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、肉松、豆腐脑等。水果可直接让孩子吃。由于吃奶少,有的孩子拒不吃辅食,要吃母乳。这时,父母要坚持开始断奶的准备,夜里不喂奶,坚持要孩子吃辅食,可能孩子哭闹,一般坚持几天就改过来了。


    (11)10至11个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳2次,即上午6时,晚上10时。在上午10时喂稠粥或菜肉粥一小碗,菜泥3汤匙,鸡蛋半个。下午2时喂牛奶、豆浆、豆腐脑、面包等,下午6时喂面条、鸡蛋面片等。上午8时、下午3时喂食新鲜水果。饮料可用温开水、骨头汤、肉汤等交替供给。鱼肝油每日2次,每次3滴。

    (12)11至12个月婴儿的母乳喂养婴儿在出生5个月时,喂奶次数已开始减少,处于半断奶之中。这个月开始,就要完全断奶。如果这时正值盛夏,断奶可提早或推迟一段时间。断奶最好在早春或晚秋。夏季断奶不易使孩子适应饮食的变化,容易引起腹泻。断奶期间,对孩子的饮食要特别小心照顾。可于上午6时喂牛奶、豆浆、奶粉等。10时喂面包、米粥、菜泥,下午2时喂面条肉汤、肉末等,下午6时喂稠粥加菜泥、蛋黄泥、鱼肉、豆腐。晚上10时喂牛奶。白天加喂温开水、果汁、水果等。浓缩鱼肝油每日2次,每次3滴。夏季去室外晒太阳。“断奶”是断母乳,并不是连牛奶也不吃,一般在7个月前后开始作断奶准备,开始时先减去一次母乳,增加一次辅食,以后逐渐增加辅食次数,减少母乳次数。

           

    此贴由 blue_winter 在 2009-07-07 15:02:59 最后编辑
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    慵懒
    2018-3-20 18:40
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    [LV.10]以坛为家III

    37
     楼主| 发表于 2009-7-8 10:03:31 | 只看该作者
    月子课笔记

    一.产后食物注意:第一天:流质食物

                          第二天:较稀清谈半流质食物

                          第三天:正常食物

    注:产后发奶食物不要吃

    破腹产注意:

    1.       术后6小时不进食。

    2.       术后肠功能恢复后:第一天:流质食物;

                          第二天:情况好转后改为半流质食品(勿食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品);饮食1-2天后,改为普通食物。





    二.月子期间每天营养摄取量:(注意摄取钙)

    粮食谷物:400-500g          豆类、豆制品:50-100g         蛋:2-3只

    肝脏:    50-100g           蔬菜:400-500g                水果:100-200g(猕猴桃等)

    肉禽:    150-200g          牛奶:250g

    月子期间食物以水煮、清蒸为主,少油炸、腌制品。(如需吃老母鸡补,产后半个月后为宜)

    注:菠菜补铁,如烧制菠菜豆腐时,需开水汆一下。(因为菠菜表面的草酸破坏豆腐中的钙质)





    三.产后注意事项:

    顺产后:多摄取水,让其排尿(排尿时需有陪伴)

    破腹产后:术后6小时内多喝水解尿,预防尿路感染

    关于产后恶露:3-4天为血性

                  10天为浆液恶露

                  3周内为白色恶露

    在此期间可以吃“产后红糖”,但只需吃10天(烧制注意:烧开后将其沉淀一下)

    注意:如2周后恶露有臭味、肚子痛,需去医院就诊





    四.产褥汗:

    一般时间持续1周,在此期间穿全棉衣物,休养环境:20-25摄氏度 ;每天通风2-3次,每次10-20分钟



    五:产后休息、运动:

    顺产:6-12小时下床活动,不宜久站、常蹲

    破腹产:6小时后需活动下肢,24小时下床活动,不宜久站、常蹲



    六.个人卫生

    1.每天刷牙2次,进食后漱口(牙刷可准备小头软牙刷)

    2.顺产后1周可洗澡,破腹产10天后,勿盆浴,洗澡时间不宜超10分钟,如需洗头注意及时吹干。



    七.产后抑郁一般3-10天,期间家人需关心及注意



    八.产后42天之内禁止性生活,之后需避孕。
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  • TA的每日心情
    无聊
    2016-4-12 16:15
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    [LV.3]偶尔看看II

    38
    发表于 2009-7-8 11:44:42 | 只看该作者
    很实用,谢谢
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    2018-3-20 18:40
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    39
     楼主| 发表于 2009-7-8 14:45:16 | 只看该作者
    每次生奶结,我就会有给她断奶的冲动,可等奶结消了,我就又忘了,想还要坚持下去。
       生奶结的消肿方法:1.不太严重的就用热毛巾敷,然后再用吸奶器吸。
    2.去外面的点心店要一点做大饼发哮的面粉敷在乳房上(乳头除外)再加一层保鲜膜,睡一晚上再挤就很容易了。不过这样睡觉不太舒服HOHO么办法的。
    3.用整个生卷心菜叶子放在乳房外,有消肿作用。
    4.在篱笆“母乳最好”学来的,在乳头上找“小白点”找到后用干净的牙刷毛刷一下,再挤就可以了。
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    该用户从未签到

    40
    发表于 2009-7-8 15:32:13 | 只看该作者
    谢谢提醒,2,3没办。。。
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