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arrowing · 发表于 2015-3-11 12:52:58

菜农发表于 2015-3-11 12:51
你好胖的概念是什么？是不是比你胖的就是好胖？你么正正好？

这是基本常识啊，瘦子如果不停的锻炼的话，体重会增加的。

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 12:53:40

arrowing 发表于 2015-3-11 12:51
我发现你讲的东西就是我说的做好计划然后锻炼到老死的方法之一啊

人家提供了具体的方法，你就画了个圆好伐

菜农 · 发表于 2015-3-11 12:54:09

arrowing 发表于 2015-3-11 12:51
我发现你讲的东西就是我说的做好计划然后锻炼到老死的方法之一啊

减肥成功后，可以减少运动量，至于减少到多少，根据实际情况调整，甚至可以不用刻意锻炼，前提是如果膳食合理的话

菜农 · 发表于 2015-3-11 12:54:31

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:50
啊？第二+第三个月加起来8斤？

是

arrowing · 发表于 2015-3-11 12:54:56

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:52
会喘的厉害倒是真的

这个其实算蛮剧烈的运动了，跟跑步有的一拼

这是锻炼方法问题啊，譬如你把手臂抬高然后保持不动1个小时，虽然你没运动保持静止状态，但你会觉得好累好累的

菜农 · 发表于 2015-3-11 12:55:33

arrowing 发表于 2015-3-11 12:52
这是基本常识啊，瘦子如果不停的锻炼的话，体重会增加的。

答非所问

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 12:55:42

菜农发表于 2015-3-11 12:54
是

那看来你说的这个方法跟其他方法一样，有瓶颈期，越到后面估计反而有可能会反弹也说不定了

arrowing · 发表于 2015-3-11 12:56:17

siyanzhaohua 发表于 2015-3-11 12:53
人家提供了具体的方法，你就画了个圆好伐

我是给出了方向性意见就行了，具体方法有很多的，每个人根据自己条件选择适合自己的呗。

菜农 · 发表于 2015-3-11 12:56:59

arrowing 发表于 2015-3-11 12:52
这是基本常识啊，瘦子如果不停的锻炼的话，体重会增加的。

这个逻辑上是错误的，这里有很多前提，一个前提不成立，就能否定掉你这个命题

siyanzhaohua · 发表于 2015-3-11 12:57:39

arrowing 发表于 2015-3-11 12:56
我是给出了方向性意见就行了，具体方法有很多的，每个人根据自己条件选择适合自己的呗。 ...

那你要1234列出来才好选择的呀，否则跟没说有啥区别？