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爱心犬 · 发表于 2014-8-17 10:34:39

辟谷是道家的一种修身方法，如果不会调节气息，那只能叫挨饿。

junes · 发表于 2014-8-17 10:58:20

一天不吃，只叫清理肠胃

辟谷是专业术语，三天以上才算，效果也才会显现，不过玩这个要慎重，要懂服气才不会胃空转磨坏掉。

一两天无所谓，不过也要防止血糖浓度过低晕倒

宝贝2009 · 发表于 2014-8-17 11:39:27

blue_winter 发表于 2014-8-17 10:02
这个要死人的吧，姨妈都要不来了

她除了上厕所，就是躺床上，一个多星期不吃任何东西，除了水。

仙人掌精灵 · 发表于 2014-8-17 11:40:18

junes 发表于 2014-8-17 02:58
一天不吃，只叫清理肠胃

辟谷是专业术语，三天以上才算，效果也才会显现，不过玩这个要慎重，要懂服气才不 ...

正解，辟谷不是一天就能完成的，也不是单纯的饿肚子就行了

不过偶尔饿一天倒也无妨

我之前胃口很大的，后来为了减肥减少饮食，现在吃半碗饭就饱了，胃口小下来了，肚子也不大饿的

blue_winter · 发表于 2014-8-17 11:42:19

宝贝2009 发表于 2014-8-17 11:39
她除了上厕所，就是躺床上，一个多星期不吃任何东西，除了水。

当时瘦了多少，后来反弹的厉害吧

深入浅出 · 发表于 2014-8-17 11:46:25

饿一个星期不吃饭减肥的，我只能说木有文化真可怕。

宝贝2009 · 发表于 2014-8-17 11:47:33

blue_winter 发表于 2014-8-17 11:42
当时瘦了多少，后来反弹的厉害吧

当时瘦的蛮多的。现在生好孩子快2年了。110吧

深入浅出 · 发表于 2014-8-17 11:47:39

还有辟谷是养身，大热天疯狂运动是拆身体的，楼主把两个完全相反的事情放一起说有种自相矛盾的感觉。

blue_winter · 发表于 2014-8-17 11:52:03

什么疯狂运动？
我是想说这个家伙辟谷所以身体素质好，清理了身体肠道垃圾

深入浅出 · 发表于 2014-8-17 12:00:04

blue_winter 发表于 2014-8-17 11:52
什么疯狂运动？
我是想说这个家伙辟谷所以身体素质好，清理了身体肠道垃圾 ...

因为辟谷才身体素质好的？哈哈哈哈哈