嘉定都市网

碎叶河 · 发表于 2014-8-26 14:58:44

smallny 发表于 2014-8-26 14:53
180度等于是把腿和手闭合了，这个属于柔性和刚性的结合

是的.....

smallny · 发表于 2014-8-26 15:06:02

碎叶河发表于 2014-8-26 14:58
是的.....

我们小区有健身场所,不过是适合小区居民的,我手掌小,那个单杠直径有50.8.有些动作都没法做

maol · 发表于 2014-8-26 15:12:29

估计整个嘉定找不出一个这样的人

又木又呆 · 发表于 2014-8-26 15:14:03

我要回家割了，徒有男人的样子了

碎叶河 · 发表于 2014-8-26 15:16:32

maol 发表于 2014-8-26 15:12
估计整个嘉定找不出一个这样的人

这太夸张了......嘉定高手还是蛮多的。

qiush1234 · 发表于 2014-8-26 15:16:35

这是选种马的标准吧！！~

碎叶河 · 发表于 2014-8-26 15:21:12

qiush1234 发表于 2014-8-26 15:16
这是选种马的标准吧！！~

我没敢把优秀的标准贴上来......看了更悲催。

pepe · 发表于 2014-8-26 15:24:05

深蹲做得到，其他...

smallny · 发表于 2014-8-26 15:25:38

碎叶河发表于 2014-8-26 15:16
这太夸张了......嘉定高手还是蛮多的。

这个要万里挑一了,杰森丝坦森,斯瓦辛格,史泰龙,西格尔,李小龙(已去世),李连杰,成龙,吴京,洪金宝,甄子胆,元华,元彪,赵文卓我就知道这么多了...有些动作身体要有协调性才能做的到

碎叶河 · 发表于 2014-8-26 15:28:47

smallny 发表于 2014-8-26 15:25
这个要万里挑一了,杰森丝坦森,斯瓦辛格,史泰龙,西格尔,李小龙(已去世),李连杰,成龙,吴京,洪金宝,甄子胆, ...

第一、要天天练才行；第二、练的方向不对也不行；