蜜滋康

用凉开水冲服蜂蜜，每天三次，可选在饭前1小时或饭后2-3小时服用，每次30-40克，小孩子服用量可小些，也可混合牛奶、豆浆服用，适用于肠炎、腹泻、痢疾、感冒发烧、咽喉炎、咽喉肿痛、醒酒清脑等；

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蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

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蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

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蜜姜感冒饮 配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。 主治：普通感冒。

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高血压是最影响老年人健康的疾病之一，今天介绍用蜂蜜和黑芝麻治疗高血压的偏方，供大家参考。
　　蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻上锅蒸熟，然后如同捣蒜一样将黑芝麻捣烂，加入蜂蜜搅拌均匀。服用的时候用温开水冲服，分两次服用，一天一剂。
　　蜂蜜对心血管疾病有很好的预防和辅助治疗的作用，老年人多喝一些蜂蜜水，对于高血压等疾病的预防是有作用的，另外，每天喝一杯蜂蜜水，还可以用于血压不稳的治疗，能使血压趋于正常。

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蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

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洋槐蜜性平偏凉，最适宜上火的人群食用，同时洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以用来制作蜂蜜面膜。

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蜂蜜药膳　　蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。

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蜜姜感冒饮 配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。 主治：普通感冒。

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患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入身体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡