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原文由 悠悠草 在 2008-06-12 15:34:08 发表
我没吃过 不过据说天天吃一个苹果 也是补叶酸的啦(孕前)
另外 现在满多孕妇奶粉也是补叶酸的 我喝的是伊...
嘉定的还算不错了,只是偶尔会开药。
我们这里的妇幼保健院只要你去产检,没有一次不给你开多维元素片的(叫什么康耐得,河北还是河南产的,配方一塌糊涂)。不管你说家里还有多少瓶没吃完,他们都会假装没听见,继续给你开的(我现在一个星期去一次,每个礼拜都开,一瓶30片,我就算吃到生完都吃不光的!)
我是从来不去拿的,一直坚持吃自己的玛特纳。后来一打听才知道,原来这家医院的医生是有指标的,每个人每个月必须卖掉多少瓶康耐得,这跟她们的奖金挂钩的,难怪这么积极!!
其实叶酸么孕初期每天吃根香蕉就足够了,孕中期的需求量也不过800mg一天。如果吃什么善存之类的维生素片的话,几乎不需要额外补充叶酸了啦。因为蔬菜水果里含有不少天然叶酸的(尤其是深绿色的蔬菜),吃多了也都是白白流失浪费的。 |
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