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小小可爱 · 发表于 2008-5-27 17:06:10

多做运动吃饭前半小时吃果蔬纤维素嚼片

QQ:961931320

他和她的故事 · 发表于 2008-5-27 21:11:37

纤维素咯就是清肠的呀治标不治本

衣舍 · 发表于 2008-5-28 22:37:50

不吃,少吃,只吃每天该吃的

他和她的故事 · 发表于 2008-5-28 22:39:57

不吃,少吃永远减的是水分和肌肉这点常识应该有吧

只吃每天该吃的明天应该吃点什么？每天吃的够营养吗？好多问题~~~哦

魏吉东 · 发表于 2008-6-23 18:16:18

我有一个很好的办法：既能马上轻松减肥，有能全面均衡补充营养，还不会饿肚子，更让你精力充沛，真正的健康减肥。马上问我13482042953

妖妖醒了 · 发表于 2008-6-25 11:53:01

LS的你不会是忽悠我的吧

飞舞旋律 · 发表于 2008-6-25 18:45:18

早中晚三餐吃的容量成递减。晚饭吃前先喝汤，会容易产生饱的感觉。吃好晚饭后不能马上就坐，要站着。最好晚饭后4个小时睡觉。临睡前稍有饿的感觉为最好。

无敌_杰杰 · 发表于 2008-6-25 19:28:10

唯美第三代。

温素路上有买。

我和我姐妹都在吃哇，都吃了很好的。

一个月不到一个腰和肚子多余肉都没了。

整体瘦了好多，而且唯美含蛋白质的，吃了就是不怎么想吃饭，不拉的。

囡_囡 · 发表于 2008-6-25 19:41:01

LS的那唯美第三代多少钱呀？？

酸菜上翠花 · 发表于 2008-6-27 00:37:32

减肥主张健康不主张节食或者少吃饭这样减的只有水分和肌肉容易反弹
还是主张最健康的减肥方法就是运动了
吃饭吃高蛋白低脂肪的肉类多吃蔬菜和水果少喝汤多喝水