内酷316719

我那个时候啥也不吃 春春的皮肤照样很好

sarah414

火，我是看卖家给我的纸头上写放入冰糖再炖5分钟的哦，我现在把冰糖弄成了粉，炖好后直接放冰糖粉也可以的是伐？我还是比较喜欢吃冰糖，冰糖不甜，蜂蜜我觉得很甜的。

BULE,一天吃多少，要看你的经济能力哦，不过一个星期5g，我觉得也够了，贵在坚持嘛。

冰封的火

原文由 sarah414 在 2008-04-06 10:25:57  发表
火，我是看卖家给我的纸头上写放入冰糖再炖5分钟的哦，我现在把冰糖弄成了粉，炖好后直接放冰糖粉也可以的是...

他给你的方子是一次性吃完的做法，如果你像我这样做一次吃一个礼拜的话，还是吃的时候放比较好啦～～

我现在每个礼拜大概吃个10g左右了，因为我爸爸每次给我挖的时候，总是很大很大的一勺（汤勺，我本来用茶勺的），吃不到半个礼拜就么了，他还怪我炖得太少。所以现在每次炖得量比原来多了一倍了，免得他老说我小气……

哦，对了，还可以炖燕窝粥吃哦，粥熬好之后，放入泡好的燕窝（放多少还是那句话，自己看着办），可以加冰糖和枸杞子一起再熬个半小时（小火），这样熬出来的粥据说是清肺平咳的，换季的时候吃最好不过了，以后宝宝满了2周岁也可以炖这样的粥给宝宝吃啦。有些人爱吃咸的，可以弄点玉米粒、豌豆、火腿粒一起进去，放一点点盐，就变成全家都可以吃的燕窝粥了。不过我还是觉得甜的好吃

blue_winter

NND，你们懂的来。。我说吃善存搞到现在都还没吃。。

梦昕

我一直有吃善存的习惯

已经5年了

blue_winter

吃这种东西么耐心的呀，跟我老娘一色一样

胖胖317

我也一直说要开始吃善存了一直没行动
乃明天出去买

blue_winter

也不是所有燕窝都贵的，专卖店的其他成本高，无形中就会30元/克以上。实际血燕窝白燕窝从燕碎到燕条、再到燕盏，价格逐渐增加。燕碎7-8元/克，燕条10-15元/克，燕盏16元/克以上。另外还有毛燕窝，就是还没人工加工过的原始毛燕窝，印尼直接进货价格才12-17元/克，很便宜，如有时间自己清洗除毛，吃起来最放心！

夏天一般一次炖3天多的量，分1-2次吃，没吃完的放冰箱，下回吃时热一下就好！一般每次炖3-8克，也就是半盏到整盏，每周2次，每月大概需要30-80克燕窝。如选择燕碎，最便宜的也就200多元/月，贵的要千元以上，根据自身经济条件决定。
燕丝、燕碎不贵的，也就10元之内/克，每周2次，每次3-5克，一个月30-50克，每月也就200多元，比用名贵化妆品划算，功效好，毕竟是自内而外的滋补，出白嫩皮肤。

冰封的火

    我燕窝吃到生，儿子皮肤不错，目前皮肤发生过的唯一的问题就是奶癣，而且这还是因为我吃了海鲜哺乳引起他过敏的缘故。
    现在还在吃，不过吃的是血燕，为的就是产后补血补虚。不过血燕一点都不好吃！！！有点像那种很干很干的牛肉丝，而且一点味道都没有（这是废话）。但是看在功效的份上，还是继续努力吃着。吃光了准备还是吃白燕，还是白燕好吃啊     又香又润～～

blue_winter

皮肤是不错嘛。。。小家伙表情很内涵