都市丽人

叶酸是要吃的，不过也就吃前三个月么可以了。一般叶酸是准备怀孕前半年开吃的。电热毯不要睡，这个辐射很厉害。自行车还是最好不要骑，骑的话要注意不要颠簸。补钙的话我觉得补一段时间就可以了，4个月开始补到7个月差不多吧，，补太多也不好的，小孩骨头硬了影响顺产。吃孕妇奶粉据说要发胖的，我那个时候也吃的，，没吃钙片，坚持吃牛奶的。其他么我觉得定期检查，吃好睡好心情好么就好了。

blue_winter

小B昨天被别人抓去复印了，我说你傻呀，防辐射衣服看来必须得穿了，让别人知道是孕妇也好的

angelwawa

偶尔复印好象没关系的,我还是上班的4个月了 我们单位的同事都是上到生的,但是衣服还是要穿的,毕竟辐射有点影响宝宝的,但是好象连续复印不可以,曾经听说有个人复印了1到2个小时吧,就流掉了,那个时候连续辐射太大了,他们说复印机和打印机比电脑辐射大多了!!骑车什么好象没多大问题,我有个朋友她一直到生前没多久还每天骑呢,不过要非常担心的~~~
哈哈其他我倒要和楼主一起在这里象其他准妈妈们学习~~~

我是一个兵

电热毯千万不要用，过热的环境会影响胚胎蛋白质，造成畸形

cookisezl

平时多注意，随大流的比较好

内酷316719

电热毯好不要用了 因为马上要热了 8古道理还是要说清楚的 这东西的辐射灰常之大 大家一直以为的电脑辐射 其实远远没有一些家电辐射来的大 比如电热毯 比如电吹风 比如电视机 这些东西的辐射好好叫比电脑强劲了

至于防辐射的衣服 讲究点的人 一般会在怀孕半年前就穿上了（比如我 ） 天天对着辐射工作的人 还是要当心点的 复印机的辐射比电脑大很多....

叶酸是在准备怀孕前3个月开始吃 吃到怀孕3个月 就可以停了  吃牛奶吸收叶酸的几率很少 而且牛奶补钙也补的很有限（说明下 怀孕期前期不要补钙 ）还有脂肪...... 最好还是吃孕妇奶粉吧 以现在人的条件 应该都吃的起的 一共生一个宝宝 当然希望TA完美 对么？只要心理上不要太紧张太担心就好 把你感觉需要的东西都准备起来 只要你相信的 没有错的 就行！别给自己带来太大的心理负担

孕早期还是建议别骑自行车了 就怕个万一啊 打的能用掉多少钱？！挺过前3个月 到了孕中期 你想怎么样就怎么样 好好享受孕中期吧 到了孕晚期又要担心点了 但是这种担心远远没有孕早期严重 放心

每个女人怀孕的反应都不同吧 自己的反应和别人的不一样也不用担心 我就整个孕期一点罪都没受过 每次检查也总是顺利完成的  春春是乖小拧 很疼我的

元宝妹妹

复印机的辐射量我不太清楚  但是 一般 装有硒鼓的办公用品最好不要太靠近 因为它们在工作时会释放出很多有害气体  对人体很不好
我怀孕的时候尽量不去复印  即使一定要用 也是少量的  而且尽量不大口吸气

blue_winter

MD，裤子妈写的最详细，表扬一记

冰封的火

孕晚期不要骑车，安全一点，而且一定要骑女士车，不容易造成危险。按照我的想法，还是别骑了，孕早期太平一点吧～！！我们群里有个MM在年前流产了，当时已经33周了，她就是骑电瓶车上班，照理说，电瓶车有不要花力气的，结果她那天到公司，下车自己推了一把，就觉得肚子里的宝宝往下滑了，想停车的时候，已经破水了，后来算顺产出来的，但是宝宝出来只活了几分钟就停止呼吸了。她自己到现在都还没恢复过来。吓人伐～！！

电热毯是医生上课时候明确说明有巨大辐射的东西，不要睡了，实在觉得冷，就热水袋吧，或者捂捂老公也不错

香烟在前三个月要尤其注意远离，不管是一手烟、二手烟，还是三手烟，能避开就避开。因为前三个月是神经发育的重要时期，尼古丁会影响宝宝的神经系统发育，万一造成不好的影响，哭都来不及！！我的办公室都是男孩子，做商务的，哪个不抽烟？！他们听闻我怀孕之后，都很自觉地到楼梯间去抽了，抽好回来，在厕所排风扇下站一会儿，不然身上的烟味也实在吃不消（孕妇的嗅觉貌似都很敏锐）。这种基本要靠同事自觉的，实在不行就婉转地跟他们说一下，大家基本都能理解的吧。

至于孕早期反应，每个人都不一样的。我们群里有个准妈妈，早期一点都不吐的，我们大家吐得天昏地暗的时候，她日子好过的很。现在我们都不吐了，她开始天天吃不下狂吐了……

另外，早期只要注意补充叶酸片或者复合维生素片就好了，钙片到了孕中期看自己的情况再考虑补充。过早补钙会引起胎盘钙化提早脱落——就是早产。孕早期不是太强调补钙，中期是每日1200MG，晚期是每日1800MG，每杯牛奶的钙含量是200MG左右（一次性杯子大小），酸奶中的钙一般来说比牛奶中的更好吸收，她喝不惯牛奶，不妨试试看酸奶（不是乳酸菌饮料，而是纯粹的酸奶哦），如果酸奶也吃不下去，豆浆也可以，只不过豆浆的蛋白质含量和牛奶相当，而钙的含量却少一点。孕早期可以适当地吃一点善存片之类的复合维生素片，善存的叶酸含量足够孕早期的需要了，其他维生素的量也是。（也可以直接吃善存的孕妇片，就是玛特纳，叶酸含量相对更高一点，但是有些人吃了之后肠胃会不适应）到了孕中期再酌情添加就是了～～

blue_winter

火也厉害的，更详细


33W是什么概念啊？快成行了？

问火一个原因，如果是类似银行柜台的环境呢，流动接待人员的，不固定的，可这群人都是大老粗，抽烟不断的，也无法禁烟，这类情况怎么办，带口罩可以么