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相思闲愁 · 发表于 2006-4-18 21:08:11

敬礼

你们都是坚强的娃

神就在你旁边 · 发表于 2006-4-18 22:13:03

佩服,佩服.....
不过应该要以身体为重
毛爷爷说,身体是革命的本钱

爱国 · 发表于 2006-4-19 11:58:55

佩服佩服,昨天晚上走了2KM都腿疼啊

blue_smiling · 发表于 2006-4-19 22:45:41

我已经恢复体力了

那天吃饭时大家说明年再也不走了

现在想想又要去走了

哈哈

瘾就是这么上的

cyfcyh · 发表于 2006-4-20 19:43:09

惊闻西西同学明年还要参加，钦佩之余，提供以下建议：

1 轻装上阵体力不是问题，问题在脚上容易受伤。
2 一开始就应该快步走，感觉走的快脚上不容易起泡。
3 尽量少休息，休息的时候最好不要坐，感觉每次出状况都是坐下休息以后。
4 好的鞋子加厚袜子。
5 登山杖，不过个人感觉好像不是很起作用，走的快就不需要这个东西了。
6 终极秘技：不要参加毅行。

cyfcyh · 发表于 2006-4-20 19:57:03

发几张图片纪念一下 ^_^

西塘1

cyfcyh · 发表于 2006-4-20 20:09:11

以下为手机拍摄，不太清晰

太浦河

cyfcyh · 发表于 2006-4-20 20:13:58

米老大小道

cyfcyh · 发表于 2006-4-20 20:17:09

人物。。。。
加网头号挑夫

cyfcyh · 发表于 2006-4-20 20:18:57

神秘男子

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