嘉定都市网

smallny · 发表于 2015-6-1 11:32:40

你是要塑形?我可以推荐你一段形体运动操.不用花钱,要的是恒心.

smallny · 发表于 2015-6-1 12:00:53

本帖最后由 smallny 于 2015-6-1 18:46 编辑

管住你的嘴迈开你的腿...

watano · 发表于 2015-6-1 12:43:49

曝光一下哪一家健身房

唯一 · 发表于 2015-6-1 13:07:58

smallny 发表于 2015-6-1 12:00
第1组:15个burpees 第2组:50个深蹲第3组: 45秒平板支撑第四组:100个跳跃击掌第5组: 50个仰卧起坐第6组 ...

我之前有做过，看来也只能这样了……

唯一 · 发表于 2015-6-1 13:08:34

watano 发表于 2015-6-1 12:43
曝光一下哪一家健身房

我今天和他们交涉一下，看看结果

法号七水 · 发表于 2015-6-1 13:44:21

唯一姑娘这么精干不用练了吧

Izumi · 发表于 2015-6-1 13:46:03

小姑娘的钱是好赚呀~~~

唯一 · 发表于 2015-6-1 13:58:04

法号七水发表于 2015-6-1 13:44
唯一姑娘这么精干不用练了吧

我想减肥……

法号七水 · 发表于 2015-6-1 14:43:31

唯一发表于 2015-6-1 13:58
我想减肥……

姑娘骨骼奇特，面容清秀，手臂雪白，一看就是练武奇才，就不用减肥了

Rinck · 发表于 2015-6-1 14:56:13

不会是金仕堡吧