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arrowing · 发表于 2015-1-14 08:27:34

逻辑反了，是因为你以前爬楼爬多了，骨头已经磨损了，老了就体现出来了。

thought99 · 发表于 2015-1-14 08:38:57

做任务，拿金币

抹茶冰激凌 · 发表于 2015-1-14 08:45:04

看来楼主平时要多多锻炼啊。。

zzh_adam · 发表于 2015-1-14 08:45:57

运动的方法很多吧，不过老公房平时爬爬楼梯是不错的

rillydlh · 发表于 2015-1-14 08:56:29

做任务拿金币

question · 发表于 2015-1-14 09:10:08

彼岸_sh 发表于 2015-1-14 00:11
以前一天要爬好几回楼梯？或者把爬楼梯当做跑步健身？

偶尔跑下楼梯居然膝盖关节疼，不是因为一直不爬楼梯 ...

倒个垃圾，下楼买点水果，都要走楼梯。
年龄上去了也是一个原因，但觉得我这年纪就关节痛我无法接受了。

蓝色羽翼 · 发表于 2015-1-14 09:11:45

爬楼梯爬山其实对膝盖损伤挺大的，锻炼就选择慢跑或者快走吧，选双好一点的跑步鞋。

question · 发表于 2015-1-14 09:14:16

arrowing 发表于 2015-1-14 08:27
逻辑反了，是因为你以前爬楼爬多了，骨头已经磨损了，老了就体现出来了。 ...

啊？

你的意思爬楼不好？只听说重活干多了不好。

arrowing · 发表于 2015-1-14 09:15:48

question 发表于 2015-1-14 09:14
啊？

你的意思爬楼不好？只听说重活干多了不好。

越是年纪大的人对身体就越是敏感，你看他们喜不喜欢爬楼。

question · 发表于 2015-1-14 09:18:26

蓝色羽翼发表于 2015-1-14 09:11
爬楼梯爬山其实对膝盖损伤挺大的，锻炼就选择慢跑或者快走吧，选双好一点的跑步鞋。 ...

这样啊？>_<