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关于代谢,这几天研究下来。。。   blue_winter 发表于 2014-7-29 10:33
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-7-4 18:25
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    [LV.4]偶尔看看III

    11
    发表于 2014-7-29 10:43:23 | 只看该作者
    pekko320 发表于 2014-7-29 10:42
    再补跟黑玉米或者一个紫薯。

    天天这样?

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    不是,不过紫薯常备,每周末吃次挪威青花鱼或者三文鱼。  详情 回复 发表于 2014-7-29 10:46
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  • TA的每日心情

    2014-7-30 18:26
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    [LV.2]偶尔看看I

    12
    发表于 2014-7-29 10:43:52 | 只看该作者
    夏天就要清淡,我现在极度讨厌大鱼大肉粗放的饮食。。
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-3-20 18:40
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    [LV.10]以坛为家III

    13
     楼主| 发表于 2014-7-29 10:44:13 | 只看该作者
    HOGWARTS的猫 发表于 2014-7-29 10:42
    我现在代谢1297,但是摄入我不算的,算的话还能吃什么,还能吃饱么,我还活着有意思么。 ...

    代谢你怎么算的?根据每日基础代谢+运量量?

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    健身房做的体测呀  详情 回复 发表于 2014-7-29 10:48
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-1-29 07:32
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    [LV.5]常住居民I

    14
    发表于 2014-7-29 10:44:30 该帖发布自手机版:wap.jiading.com | 只看该作者
    blue_winter 发表于 2014-7-29 10:41
    我要开始豆腐海带   或者一小碗绿豆汤的生活了

    不吃羊腿了?

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    不吃了,准备光看人吃,增加内心愤怒燃烧感,我想情绪激动也能加快代谢  详情 回复 发表于 2014-7-29 10:45
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    [LV.10]以坛为家III

    15
     楼主| 发表于 2014-7-29 10:45:28 | 只看该作者

    不吃了,准备光看人吃,增加内心愤怒燃烧感,我想情绪激动也能加快代谢
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  • TA的每日心情

    2014-7-30 18:26
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    [LV.2]偶尔看看I

    16
    发表于 2014-7-29 10:46:00 | 只看该作者

    不是,不过紫薯常备,每周末吃次挪威青花鱼或者三文鱼。
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    该用户从未签到

    17
    发表于 2014-7-29 10:46:13 | 只看该作者
    我在用fatsecret这个软件控制每日的大卡摄入。
    老实说,我吃不到那个数目,但至少看出来我的饮食结构是不合适的,目前在调整。。。

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    你还吃不到?饭量是多小呀  详情 回复 发表于 2014-7-29 10:46
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    [LV.10]以坛为家III

    18
     楼主| 发表于 2014-7-29 10:46:52 | 只看该作者
    亲亲小妖 发表于 2014-7-29 10:46
    我在用fatsecret这个软件控制每日的大卡摄入。
    老实说,我吃不到那个数目,但至少看出来我的饮食结构是不合 ...

    你还吃不到?饭量是多小呀

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    我早上吃不多,这样不好,可就是早上只能喝流质的; 中午食堂吃不下,想吃没啥吃的, 晚上么不敢多吃 每天都吃不到1000大卡。  详情 回复 发表于 2014-7-29 11:08
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-7-4 18:25
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    [LV.4]偶尔看看III

    19
    发表于 2014-7-29 10:48:46 | 只看该作者
    blue_winter 发表于 2014-7-29 10:44
    代谢你怎么算的?根据每日基础代谢+运量量?

    健身房做的体测呀
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    2015-7-4 18:25
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    [LV.4]偶尔看看III

    20
    发表于 2014-7-29 10:49:12 | 只看该作者
    pekko320 发表于 2014-7-29 10:46
    不是,不过紫薯常备,每周末吃次挪威青花鱼或者三文鱼。

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    可惜我不爱吃鱼,生鱼片热量应该很低吧  详情 回复 发表于 2014-7-29 10:51
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