爱上飞鸟的鱼

汗..我看见这些天不在阿姨烧的饭饭和菜菜了...哈哈...还是这些花样..受不了了..今天星期2了一定吃鱼了...就那1条小黄鱼...
坚持呀...其实吃她烧的饭饭一定能减肥的...

丁丁

要死了  早上吃巧克力  等于没用

晚上不吃  没听过不吃饭可以不反弹的减肥


针灸减肥啊  没用的  我朋友弄过的  弄的时候是瘦了  只是封闭你穴道不想吃饭  和节食一个道理  到后面要反弹的  看好吧

归来的风筝_3R

原文由 爱上飞鸟的鱼 在 2008-03-18 11:29:33  发表
汗..我看见这些天不在阿姨烧的饭饭和菜菜了...哈哈...还是这些花样..受不了了..今天星期2了一定吃鱼...

一条小黄鱼 答对了

归来的风筝_3R

3月18日
早饭：一个蛋饼
午饭：炒豆芽少许 一条小黄鱼 几口米饭 下午的时候吃过2粒巧克力

下班后终于针灸了，针戳在身上酸酸了 手臂 肚子 大腿 一共30多针 用时40分钟 然后针灸师说这个今天开始的这一个星期里 主食不能吃 荤菜不能吃 瓜子 甜食什么的都不能吃 还在我耳朵的穴位上贴了东西 好称饿的时候或者吃饭前可以用手捏捏 这样肚子就不饿 帮助减肥 这东西要贴1个星期

针灸好后回到家，肚子巨饿无比 我用手捏捏了耳朵上的穴位 还是饿 但是还是摒住了 想想100块一次一定要坚持住 严格按照针灸师的要求来做  

水若冰

原文由 归来的风筝_3R 在 2008-03-19 09:38:02  发表
3月18日
早饭：一个蛋饼
午饭：炒豆芽少许 一条小黄鱼 几口米饭 下午的时候吃过2粒巧克力...

亲，在哪针的啊？

归来的风筝_3R

我在仓场路针的

切_随便

建议楼主少吃零食，早上以全麦面包为主，中午可以随便吃点，不要加餐了，饿了吃点水果比较好，晚上别吃太多，我在这么做，我同事试了，有效果的。再加上点运动就更好了，跑步机太无聊了，要不就买个跳舞毯吧，比较有意思。我QQ185567990，有空聊聊，谈谈进度，相互鼓励吧~！加油加油~！

切_随便

巧克力千万不能再吃了，还有少吃干果类的，热量很高的

归来的风筝_3R

3月19日
早饭：一包纯牛奶＋一个鸡蛋（严格按照针灸师的要求来做）
午饭：一点点大白菜 肉末豆腐 一小碗菜汤（第一个星期不能吃主食和荤菜）
下午的时候，同事在旁边吃孜然味的菜园小饼 nnd 那个味啊 就像是kfc的吃翅膀 经不住诱惑吃了6小块 嘿嘿……
晚饭：看到网上mm们都做了寿司 自己也仙格格回去做 吃了3个（诶……还是忍不住 ） 而后搞卫生40分钟 呼啦圈15分钟

早上起来称了下还是67kg 不过不知道是不是心理左右 感觉肚子小了很多 嘿嘿……乃今天又要去针了

归来的风筝_3R

原文由 切_随便 在 2008-03-19 15:50:58  发表
建议楼主少吃零食，早上以全麦面包为主，中午可以随便吃点，不要加餐了，饿了吃点水果比较好，晚上别吃太多...

跳舞毯我买好了丫 就是家里的笔记本光驱坏了 安装程序不能装 正打算买了台式机