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chenjiang · 发表于 2014-7-29 14:28:13

左岸听歌发表于 2014-7-29 13:27
我喝蜂蜜水会发胖的

估计含糖量高

恩，应该是蜂蜜里加了糖的原因
否则市场上的蜂蜜价格怎么会差距这么大
奸商！

HOGWARTS的猫 · 发表于 2014-7-29 14:30:39

水美龙儿发表于 2014-7-29 12:26
去年10月份开始减肥的，原来体重124斤，经过3个月现在106斤左右。成功减肥。每天跑步，当我跑的袜子都湿了 ...

哇，袜子都湿了，膜拜，我袜子从来没湿过。

siyanzhaohua · 发表于 2014-7-29 14:39:32

本帖最后由 siyanzhaohua 于 2014-7-29 14:40 编辑

水美龙儿发表于 2014-7-29 12:26
去年10月份开始减肥的，原来体重124斤，经过3个月现在106斤左右。成功减肥。每天跑步，当我跑的袜子都湿了 ...

哇，这个是怎么个跑法呀？

话说很久前在仓场路那里一直看见个有点胖的妹子在很快的跑步，每次看见，俺家那位就叫我看，说：人家好像又瘦了点了呢。。。。。。。。。。

pepe · 发表于 2014-7-29 14:48:12

一直努力向130前进，无奈胡吃海喝都实现不了

水美龙儿 · 发表于 2014-7-29 15:42:55

我是家里买了个跑步机，天天跑45分钟。基本调到6 ，然后跑8分钟再调回5.4走2分钟，这样四次，然后在慢慢减速，走5分钟。冬天减肥效果特别好。

水美龙儿 · 发表于 2014-7-29 15:43:59

又一次跑的脚上都是血，都没发现，想想有这个毅力肯定能减肥成功。后来就真减下来了。

vbnm · 发表于 2014-7-31 10:40:48

好帖必须得顶起

玻璃杯 · 发表于 2014-8-1 11:09:07

水美龙儿发表于 2014-7-29 15:42
我是家里买了个跑步机，天天跑45分钟。基本调到6 ，然后跑8分钟再调回5.4走2分钟，这样四次，然后在慢慢减 ...

我觉得跑步太枯燥了。。。。。。。咋办啊！！！！！！！！！

玻璃杯 · 发表于 2014-8-1 11:09:29

水美龙儿发表于 2014-7-29 15:43
又一次跑的脚上都是血，都没发现，想想有这个毅力肯定能减肥成功。后来就真减下来了。 ...

这是在冰刀子上跑步吧！！太佩服了

玻璃杯 · 发表于 2014-8-1 11:09:57

daihanling 发表于 2014-7-29 08:37
这要吃多少香蕉才能吃饱
最近查出高血压了,现在也在减肥,上个星期瘦了2斤,双休日慢跑半小时, ...

大家身体看来都不怎么滴啊。。。。。。。。。。。