茹茹姐姐

原文由 茹茹姐姐 在 2008-03-06 10:05:24  发表
酸奶，红酒
可以减的       

此贴由 茹茹姐姐 在 2008-03-07 15:54:55 最后编辑

悄悄

LZ好有毅力~~加油啊！

酸菜上翠花

3个月后就不一定有毅力了  因为身体会抗议

小静

我一直都在减肥的，以前的体重一直维持在120左右，现在经过我不懈的努力，体重92，不过因为生过孩子的原因，小肚子一直收不回去。
艾，哪位姐妹有可以让讨厌的肚腩瘪下去的方法阿

归来的风筝_3R

3月7日
早饭：一个蛋饼
午饭：一碗菜汤 1两米饭
晚饭：到缘园缘吃了雪菜辣肉面 [m=002]好满足 好满足 好久没有吃饱的感觉了

3月8日
早饭：没吃
午饭：一碗米线还是在缘园缘
晚饭：和同学过28妇女节 所以在外面吃了（有：草头 鹅肝 素鸡 水煮牛肉 一个窝窝头 一碗汤 水晶虾仁） 严重超标……

3月9日
早饭：没吃
午饭：一碗酸辣米线＋一块大排  好吃 好吃……………………
晚饭：一个香蕉 几个小番茄

这3天吃的东西还真多， 心里感到无比的罪恶
终于，晚上做梦梦到去红袖里面买衣服，看中意见毛衣外套，我试了一件又一件都穿不下，结果店员说，这有件180cm的人穿的 你试试 我一看xxxl 结果一穿正好 巨汗无比……打击很大。恶梦啊  

酸菜上翠花

一天之际在于晨，连早饭都不吃，JJ你一天的营养哪里来啊？

我觉得你这样减肥好痛苦大，你老公不心疼的吗？

归来的风筝_3R

3月10日
早饭：一碗粥 3个荷包蛋
午饭：3小块红烧肉＋两三小口米饭＋一小碗菜汤
晚饭：－ －！又出去吃圆台面了 不过我吃的很少哦 都是素的 醋溜萝卜干吃的最多 肉一点都没有吃 屏住！！！！
体重69kg  

自强

需要毅力啊!

酸菜上翠花

我早上天天吃康宝莱的奶昔

3个月减6斤  照常吃饭

不需要毅力  只要营养均衡  控制热量

归来的风筝_3R

那个谁谁谁 请不要在的帖子里做广告 谢谢

3月11日
早饭：一个香蕉 后来单位的同事买了早饭 又吃了一个烧卖和两个小包子
午饭：几口米饭  3块带鱼 少许黄豆芽 一小碗菜汤
晚饭：本来没吃 后来经不住诱惑和老公去吃了面（大约1两）还吃了3个鸭爪子 一个鸭脖子 两块豆腐干 一块鸭肉
洗好澡后 转了2000个呼啦圈 12点睡的 称了体重 nnd 还是69kg 可恨啊