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立帖为证!开始减肥!   小兔子2代 发表于 2014-10-24 15:13
  • TA的每日心情
    开心
    2013-11-29 12:55
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    [LV.2]偶尔看看I

    101
     楼主| 发表于 2014-10-31 13:11:55 该帖发布自手机版:wap.jiading.com | 只看该作者
    如水 发表于 2014-10-31 13:09
    身高1.62米,体重57.6公斤,飘过~~~~

    确定能飘起来?
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  • TA的每日心情

    2014-7-18 08:32
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    [LV.3]偶尔看看II

    102
    发表于 2014-11-3 13:33:44 | 只看该作者
    jeffgu 发表于 2014-10-28 07:05
    慢慢来啊,不急!不要太极端,该蓝的还蓝!

    真断食啊,早上吃点又不要紧的,你不吃就减少新陈代谢,到时你改成正常吃饭了,新陈代谢可不会跟着你增加,这就是杯具了,搞不好以后吃水都长肉。

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    我吃的呀,早饭午饭照常吃,就是不吃晚饭。哦,那啥,其实我晚饭有时也吃的。哎。。。  详情 回复 发表于 2014-11-3 13:39
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  • TA的每日心情
    开心
    2013-11-29 12:55
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    [LV.2]偶尔看看I

    103
     楼主| 发表于 2014-11-3 13:39:57 该帖发布自手机版:wap.jiading.com | 只看该作者
    daihanling 发表于 2014-11-3 13:33
    真断食啊,早上吃点又不要紧的,你不吃就减少新陈代谢,到时你改成正常吃饭了,新陈代谢可不会跟着你增加 ...

    我吃的呀,早饭午饭照常吃,就是不吃晚饭。哦,那啥,其实我晚饭有时也吃的。哎。。。

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    这么多天下来效果怎么样  详情 回复 发表于 2014-11-3 20:06
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-8 08:37
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    [LV.5]常住居民I

    104
    发表于 2014-11-3 16:43:13 | 只看该作者
    小兔子2代 发表于 2014-11-3 13:39
    我吃的呀,早饭午饭照常吃,就是不吃晚饭。哦,那啥,其实我晚饭有时也吃的。哎。。。 ...

    现在还信心满满吗?90-啊!
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-1-26 22:24
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    [LV.9]以坛为家II

    105
    发表于 2014-11-3 20:06:39 | 只看该作者
    小兔子2代 发表于 2014-11-3 13:39
    我吃的呀,早饭午饭照常吃,就是不吃晚饭。哦,那啥,其实我晚饭有时也吃的。哎。。。 ...

    这么多天下来效果怎么样

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    汇报一下,轻轻松松104了。  详情 回复 发表于 2014-11-13 15:02
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  • TA的每日心情

    2021-10-5 21:53
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    [LV.Master]伴坛终老

    106
    发表于 2014-11-3 20:08:25 | 只看该作者
    加油
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    2013-11-29 12:55
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    [LV.2]偶尔看看I

    107
     楼主| 发表于 2014-11-13 15:02:59 该帖发布自手机版:wap.jiading.com | 只看该作者
    施利刚 发表于 2014-11-3 20:06
    这么多天下来效果怎么样

    汇报一下,轻轻松松104了。

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    减了几斤。。  详情 回复 发表于 2014-11-13 15:06
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-3-20 18:40
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    [LV.10]以坛为家III

    108
    发表于 2014-11-13 15:06:48 | 只看该作者
    小兔子2代 发表于 2014-11-13 15:02
    汇报一下,轻轻松松104了。

    减了几斤。。

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    2斤 从发帖到现在。不过我没运动,只是靠一周2-3天晚上不吃晚饭,用水果替代。毫无压力,也一点不痛苦。  详情 回复 发表于 2014-11-13 15:19
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    开心
    2013-11-29 12:55
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    [LV.2]偶尔看看I

    109
     楼主| 发表于 2014-11-13 15:19:33 该帖发布自手机版:wap.jiading.com | 只看该作者
    blue_winter 发表于 2014-11-13 15:06
    减了几斤。。

    2斤 从发帖到现在。不过我没运动,只是靠一周2-3天晚上不吃晚饭,用水果替代。毫无压力,也一点不痛苦。

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    吃点什么水果,吃多少量。。几点吃的  详情 回复 发表于 2014-11-13 15:24
    上照看腹肌  详情 回复 发表于 2014-11-13 15:23
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2017-4-19 12:56
  • 签到天数: 1133 天

    [LV.10]以坛为家III

    110
    发表于 2014-11-13 15:23:52 | 只看该作者
    小兔子2代 发表于 2014-11-13 15:19
    2斤  从发帖到现在。不过我没运动,只是靠一周2-3天晚上不吃晚饭,用水果替代。毫无压力,也一点不痛苦 ...

    上照看腹肌

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    放心,下了100斤我就运动,到90有腹肌了上照。  详情 回复 发表于 2014-11-13 15:31
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