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发表于 2007-6-14 19:24
TA的每日心情 | 开心
2014-11-19 11:17 |
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签到天数: 26 天 [LV.4]偶尔看看III
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决明子100克、炒山楂15克、陈皮10克、甘草2片
方法：以6碗水煮开后，再转小火煮3分钟，马上倒出，以免药汁被渣吸尽。
每天服1副，如有腹泻情况，可以隔日服用。
P.S.服用此贴时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉。
睡前4小时禁食。
等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，就能维持不发胖。
（今天偶在一本减肥书上看到的，不知道吃了之后效果好不好？） |
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不用喝中药
只要“需少吃甜食，油炸食物及淀粉。
睡前4小时禁食。”
就可以了
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TA的每日心情 | 开心
2014-11-19 11:17 |
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签到天数: 26 天 [LV.4]偶尔看看III
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地板
楼主 |
发表于 2006-4-9 13:36:48
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只看该作者
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TA的每日心情 | 无聊
2017-1-25 14:48 |
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签到天数: 126 天 [LV.7]常住居民III
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我对中医的了解不多，对于一些所谓的中医疗法，我的观点就是：不要吃坏胃，不要吃坏肝肾功能，想吃就吃吧。
减肥应该是没有什么捷径可走的，除了控制饮食，必要的身体锻炼也是不可或缺的。
我的方法来自yoga养身法，即每一周或两周，腾出一天不用干活可以全部用来看书看电视睡觉的时间，这一天里，除了水或新鲜的水果汁以外，什么东西都不吃。有助清肠，配合平时适当的运动，有助减肥。
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发表于 2006-4-5 15:50:49
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