[求助]怎么样消除小腹？？？

Shine · 发表于 2006-3-6 14:28:05

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

因为经常坐办公室里，很少走动，所以现在小腹越来越厉害了，有什么方法可以让小腹消除一点？

wendywang · 发表于 2006-3-10 15:52:02

做腰部运动/仰卧起坐

伊可 · 发表于 2006-3-10 16:39:58

我瘦了好几斤,因为也是坐着所以不吃饭,特别是米饭和荤菜,这样时间要长,坚持才有效果.真的,我就这样瘦的

左佐木 · 发表于 2006-3-11 12:36:53

饭是不能不吃的,
你的营养会跟不上的,
吃好饭站立半小时,
收腹

goo · 发表于 2006-3-11 13:49:46

关于减肥最大的误区可能就是，
认为脂肪和肌肉一样，
想减哪个部位的就可以减哪个部位。
但实际情况是，
脂肪和肌肉不一样，
脂肪是全身性的，
也就是说，要减就一起减，
不可能只减某一部分的。

o转腰,
o性感!
o运动,
o健康!

好东西大家用 · 发表于 2006-3-11 15:33:31

基本没办法.我就是这样胖到现在的.

午夜Oo悬念 · 发表于 2006-3-12 22:18:11

多站少坐..站的时间越长越有效果..

饭后就坐容易胖..肉都堆积到了肚子上了..

Shine · 发表于 2006-3-13 12:23:51

我人本来就不胖不过小腹挺历害的！哎……真是烦人

angelwawa · 发表于 2006-6-6 12:43:10

吃好饭要站可是没有休息时间啊一天倒晚只能坐着
我也是以前没有小腹现在做在办公室里就越来越厉害了555555555555555555555

￡糯米饭团♂ · 发表于 2006-6-7 13:53:59

对的,我以前在KFC打工的时候的确肚子小了很多
不过时间是久了那么点哦,将进一年时间

现在天天坐着,"大肚子"就回来了.不需要一个星期

嘉定都市网