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发表于 2009-2-5 13:26
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各位准妈妈啊有谁和我一样要抽经的，整个小腿不能懂肌肉胀痛的不行，是不是天冷要这样的，啊有啥吃点补的缓解一下啊。。。 |
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TA的每日心情 | 奋斗
2016-2-23 07:20 |
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签到天数: 10 天 [LV.3]偶尔看看II
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缺钙吧？每天起码要保证喝2大杯牛奶，早晚各一杯，多晒太阳，适当补充维生素A和D。
现在还是先去看医生，服些补钙的药，先把缺失的钙补点回来。牛奶还是要抓紧吃起来啊！你现在这样子，一天喝4大杯都应该了。 |
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我吃的是医生给我配的葡萄糖酸钙锌口服液,后来觉得难吃，医生给我换了优乳钙，不过我都忘记吃的，但是每天晚上一杯鲜牛奶是保证的，偶尔早上伸腿的时候会抽筋，可能是受凉缘故 |
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典型的缺钙症状，怀孕期间本来就要比平常需要钙多，普通人一天需要800MG的钙，也就是每天必须喝一杯牛奶再加其他高钙的食品才基本够；而孕妇尤其是怀孕中期，需要1200毫克的钙，孕妇尤其容易缺乏。所以需要补充一些钙片哦！海带，虾，牛奶、豆制品多吃些 |
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TA的每日心情 | 开心
2012-11-1 09:05 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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TA的每日心情 | 开心
2015-2-26 23:34 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]偶尔看看I
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吃钙，多晒晒太阳让钙吸收好
还有晚上睡觉脚要注意保暖！！！！ |
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TA的每日心情 | 奋斗
2017-5-11 12:59 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]偶尔看看I
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你要多吃点牛奶，至少每天吃一杯，再吃点钙，我到现在没抽过筋。我吃的是医生给我配的葡萄糖酸钙锌口服液。 |
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单纯的抽筋的话吃安利的钙镁片10天左右就能缓解！我太太9个月了，没发生过一次抽筋！而且全身皮肤都非常紧致、，没有任何的浮肿！其他的孕期营养咨询可以来电！安利产品可以提供送货上门！ |
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单纯的抽筋的话吃安利的钙镁片10天左右就能缓解！我太太9个月了，没发生过一次抽筋！而且全身皮肤都非常紧致、，没有任何的浮肿！其他的孕期营养咨询可以来电！安利产品可以提供送货上门！ |
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还是问一下医生吧，听说单纯补钙易结石  |
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发表于 2009-1-12 08:12:02
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