孕晚期如何控制体重？

冰封的火

  最近体重一直都是一个烦恼我的大问题！超标太厉害，每次产检都被医生骂“太胖了”！终于这个星期没长肉，反而轻了一斤，结果医生说：估计是衣服穿少了，或者空腹的缘故。按照书上的说法，孕晚期每周要重一斤，但是按照这个标准来说的话，我到下个月分娩，估计就要超标15斤左右了！！！
  虽然我妈生我的时候也重了40斤，而且她一出月子就恢复到了90斤的身材，我相信遗传的力量是无穷大的，倒是不怕以后身材恢复的问题。现在最担心的就是体重增长太多，加上我一直贫血（现在越来越厉害了），分娩的时候会不会出现大出血之类的情况——医生每次都拿这个吓唬我！！
  谁有好的体重控制方法伐？？？我现在已经不吃甜食，不吃水果（吃番茄和黄瓜），少吃多餐了。

冰封的火

原文由 oop_lulu 在 2008-06-09 14:13:35  发表
看了你前面几楼,我想一般都会认为你面子够大

现在这个社会,就算有钱人家也未必来吊你...
...

我表达有点问题，其实我是为了说明不止一个医生这么说我，所以我才这么紧张（如果就一个医生说，我基本不会睬他的，因为现在医生多半都很夸张），这大概就是所谓的“三人成虎”效应吧。

冰封的火

原文由 悠悠草 在 2008-06-10 22:48:32  发表
放轻松点 老是担心这担心那的 对宝宝对你都是负担
因为我没有贫血 所以帮不了姐姐你了  
总之 凡...

其实本来是不担心的，一直自以为情况还不错，比如做彩超啦，之类的，都是一次性顺利通过的，听胎心的时候，每次都受表扬，说宝宝心跳速度很标准，胎动又很规律（虽然比一般的小孩多一点），几乎没怎么操心过。

但是到了30周开始，每次去医生都盯着我的血色素和体重较劲，搞得我和我妈都很紧张，而且更要命的是，他们为了看我的贫血有没有改善，每次产检几乎都要我抽血化验，跟我在同一家医院产检，且预产期差不多时间的准妈妈至今才查过2次血常规。真怀疑我贫血是不是被他们抽掉太多血的缘故……

冰封的火

原文由 爱眉小姿 在 2008-06-10 12:52:13  发表
怎么一直在降低啦～！！现在已经10左右了，越来越低


火火不要太担心了,我记得我7 8个月的时候血色素只...

听了你的情况，我心里有底多了～！！下周又要去医院抽血了，不知道会不会有所好转（最近又改了一个药吃，叫什么力血康，还好味道不重）。我lg分析我贫血的原因，一切传说中最补血的东西都是我最讨厌的东西，比如猪肝，比如菠菜，比如红枣…… 医生建议过我吃点动物内脏，实在咽不下去，所以还是吃药

*魔力小慧*

我怀孕的时候也一点也没有控制，想吃就吃，就是到检查报体重的时候有点不好意思。
我到生的时候胖了50多斤，宝宝7.6斤，现在5个多月了因为晚上都是我带宝宝的，瘦身的还可以就是比原来还胖10多斤，还在努力减肥中。

酸菜上翠花

孕妇不能瞎减肥的哦  除非是科学验证的产品

悠悠草

放轻松点 老是担心这担心那的 对宝宝对你都是负担
因为我没有贫血 所以帮不了姐姐你了  
总之 凡事不要过度 别对自己太苛刻了 你轻松点 周围的人也轻松点 对大家都好

内酷316719

火。。。我控制不错 孕期一共重了32斤。。

酸菜上翠花

那就等到生好孩子再减重  怀孕时期是要胖的  营养过好又不动

爱眉小姿

怎么一直在降低啦～！！现在已经10左右了，越来越低


火火不要太担心了,我记得我7 8个月的时候血色素只有9点多,后来医生配了补血的冲剂,她说如果有10左右就不给我开药了,那个药非常难喝,是用动物的肝脏做的，去年夏天，本来天气就炎热还喝那么难闻的东西。到底有没有效果，后来也没有再查过。到我生好舒舒的第二天的血色素只有8点多。我手术出了300CC血。出院的时候医生说我贫血又配了补血的药。因为刚生好肠胃很虚弱，我没有吃。我是剖的又是哺乳，恶露的时间很长要2个月才干净。我想对我血色素一定有影响的。到我产后快6个月时我感冒发烧又验了一下血常规才知道血色素已经恢复到13了。主要是靠食补，我胃口很好比孕期还要好，每顿吃2碗饭，等临睡还要再吃点面食。不过也不胖，现在103，整个孕期我重了30斤。

早就想回你的贴了，一直没时间，本来想找以前的数据的，没想到被医院收掉了，只好凭记忆了