[求助]请教JJ们,你们怀孕的时候补充什么牌子的叶酸啊

米多拉 · 发表于 2006-3-16 20:02:33

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有人愿意告诉我吗,谢谢拉

together · 发表于 2006-3-31 12:16:14

如果你只是想补充叶酸的话,去药店买斯利安,很便宜,好像四元一瓶吧.其实现在人的营养普遍都充足,我那时问医生要不要补叶酸什么的,医生说不用,从食物中摄取就好,多吃绿色蔬菜和水果,越绿的菜越好,像塔菜,在孕中后期在选择水果方面要选糖份少的,避免血糖高,其实蔬菜要比水果好,多吃绿色蔬菜!

星月_718 · 发表于 2006-3-31 10:41:51

买了安利的,只了没几粒,暴难吃！平时水果吃得很多，可是听课的时候说一天只能吃半斤，不能多吃，这哪够呀？

辰馨儿 · 发表于 2006-3-25 14:51:34

动物肝脏有很丰富的叶酸。如猪肝，一般一周两次就可以。
孕妇提倡的是膳补，切误乱服补品，大多数补品中含有激素和抗体，这对宝宝的生长发育不好，而且对大人也不好!

hellenjuicy · 发表于 2006-3-23 13:39:09

我也吃安满的，还吃了完美的营养餐，水果也要多吃点，宝宝现在很聪明

此贴由 hellenjuicy 在 2006-03-23 13:45:47 最后编辑

天使不寂寞 · 发表于 2006-3-20 20:19:54

尽量多吃水果,会对宝宝皮肤好的,其实我不建议用药补.
我听说吃些少量的珍珠粉将来宝宝的皮肤会白白的,但我没适过

郁菲 · 发表于 2006-3-20 17:04:21

我当时是吃的安利,不过没吃多少哦,怪难吃的,后来就经常吃水果!

shashamei123 · 发表于 2006-3-20 16:25:01

我喝的是安满，不过那时候买一送一的，吃到生完都没有吃光，这个其实只是迷迷心饿，吃不吃无所谓，饭吃的下，就可以了

*若影* · 发表于 2006-3-20 16:13:50

我怀孕的时候和平时没什么两样的,有时会吃点水果

米多拉 · 发表于 2006-3-17 23:34:38

谢谢拉,我看很多网站说需要提前三个月补充叶酸片,每天要0.4mg,吃水果的话要吃好多吧,而且叶酸片比较方便,想问问大家

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