“生命在于运动”的口号，一直误导着大众。你怎么看？

依呀

       总能听“一日之计在于晨”，早晨的空气质量指数是最差的，但还是那么多人在晨跑。
      心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。
    （大象的心率每分钟40次，寿命 80年；陆上速度第一的猎豹，寿命却只有 20年；乌龟的心率 10，寿命百年以上；而迅捷的老鼠，每分钟的心率 900次，寿命却只有 2年）


“盈缩之期，不独在天。养怡之福，可以永年”

静养不排斥适当的锻炼，比如太极、瑜伽等，快走也可以，但千万别奔、别跑、别跳，也别被自己练出来的一块块“发达的肌肉”给迷惑，那其实是提前挥霍了的一年年的寿命。


















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邪恶光环

早死早超生

cgfhhd

适度的运动有益健康的

arrowing

1.龟是冷血动物啊，它不吃不喝一个月都没问题，你能行么？
2.运动员短寿是因为激烈和超量的运动，属于过犹不及。

glasseslu

ding  顶  心率 代谢速度决定寿命

glen0213

生命在于运动，长寿在于少动  看看长寿的龟就懂了

arrowing

这太扯了。。。。

tvtumama

siyanzhaohua 发表于 2015-3-15 10:12
贵人事儿多

反正不是体力活忙点就当玩吧。

lisa.ni

生命不息，龟息不止

siyanzhaohua

tvtumama 发表于 2015-3-15 10:11
边办事边咖啡店里歇着。

贵人事儿多