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发表于 2014-12-18 11:40
TA的每日心情 | 慵懒
2017-4-19 12:56 |
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签到天数: 1133 天 [LV.10]以坛为家III
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220了mlgb的，头浑乏力高血压随之而来。。。明显体力不济。
青年转中青年了，到处时脑溢血，中风之类的消息。 不锻炼好身体，一脚去了md就不核算了。
啥都不说了，为了自己和家人，正式开始，4个月后见分晓。
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TA的每日心情 | 奋斗
2016-1-29 07:32 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]常住居民I
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TA的每日心情 | 慵懒
2017-4-19 12:56 |
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签到天数: 1133 天 [LV.10]以坛为家III
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178斤其实还行，不过还是要看点身高。 男的很容易积肉在肚子上，特别是过了30。
我180cm左右，最近md缩了点。到180斤就可以了。4个180也挺好。。。哈哈。 |
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TA的每日心情 | 慵懒
2017-4-19 12:56 |
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签到天数: 1133 天 [LV.10]以坛为家III
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是的，身体是本钱。。
能365天坚持游泳的，就这毅力刚刚的。生活和事业上也一定是个强者。 |
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TA的每日心情 | 慵懒
2014-7-17 19:20 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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年初还是200的我现在快一年下来，早班坚持天天骑自行车方太这边上班现在是178了不过老婆还嫌胖肚子上感觉还是有很多肉的
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TA的每日心情 | 慵懒
2016-2-28 11:40 |
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签到天数: 171 天 [LV.7]常住居民III
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siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:21
男的胖的话好像大部分都是在肚子那里
只能运动加节食喽，游泳其实还蛮有效的据说 ...
游泳起初一个月有减肥的效果，之后就没变化了。曾经365天风雨无阻也没减，但是身体杠杠地！～～ |
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TA的每日心情 | 衰
2016-6-15 21:28 |
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签到天数: 535 天 [LV.9]以坛为家II
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好主意，那一边喝葡萄酒一边做瑜伽怎样？减肥和降压一起来了〜〜〜想象一大胖纸，弯个腰，再喝口红酒〜〜 |
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TA的每日心情 | 开心
2016-1-7 06:34 |
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签到天数: 23 天 [LV.4]偶尔看看III
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有个妙招 天天喝葡萄酒 降血压 姑父原来高血压 做了很多葡萄酒 喝了变低血压了 不敢喝葡萄酒了 |
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TA的每日心情 | 无聊
2016-12-1 09:47 |
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签到天数: 728 天 [LV.9]以坛为家II
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注意力不在身上，在于下面极远处，降低血压有奇效的.
但是这种是外道法门(其实瑜伽也是外道法门），极速下沉容易陷入恐怖境对神经有考验的，对治法门就是善良 |
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TA的每日心情 | 慵懒
2016-3-16 08:13 |
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签到天数: 1166 天 [LV.10]以坛为家III
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发表于 2014-12-18 11:40:10
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