很多人都喜欢晚上户外运动.专家说不合适

smallny · 发表于 2014-9-3 15:49:02

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

本帖最后由 smallny 于 2014-9-3 16:01 编辑

白天大家都忙着上班,一早呢很多人都爬不起来,带孩子上学,赶地铁上班的都来不及.
很多人都在下班晚饭片刻后在户外运动,有的跑步,有的快步走，有的骑单车,有的跳舞，有的...不过前不久听专家说晚上是一个人调养生息的时候,属于阴盛阳衰,说不合适锻炼.对于这样的说法你怎么想呢?

都市嘉定 · 发表于 2014-9-3 20:28:21

就喜欢夜跑呀，这次就当专家放屁吧

马克佩恩 · 发表于 2014-9-3 20:04:55

白天没时间的晚上下班了锻炼锻炼总是好的
总比一天到晚上班坐办公室回来坐沙发要强点吧
出点汗控制下运动量不会有错的

情犀嘉缘 · 发表于 2014-9-3 19:15:50

太晚的晚上就不合适了比如10点以后

碎叶河 · 发表于 2014-9-3 17:07:33

有人说太多活动不好；有人说从不活动不好。
于是，我有时锻炼，有时宅着，从没养成个习惯。

sjlike · 发表于 2014-9-3 17:04:41

我觉得如果在锻炼和不锻炼之前选择锻炼更健康其他的就忽略的不然白天工作晚上再不锻炼体质会越来越差哈哈喜欢晚上慢跑的飘过

Solid · 发表于 2014-9-3 17:00:53

老外夜跑不是很多，夜间锻炼，人家身体差么

tvtumama · 发表于 2014-9-3 16:19:17

smallny 发表于 2014-9-3 16:10
没空,每天到家就要21:30了，洗衣服,烧开水,一会就23:00了,睡觉都来不及.
你这家伙估计懒的很，回家吃好 ...

不回帖灌水的时候就在工作了，连轴转、睡觉就像公休要放在一起的，呵呵。

smallny · 发表于 2014-9-3 16:12:22

本帖最后由 smallny 于 2014-9-3 16:16 编辑

tvtumama 发表于 2014-9-3 16:03
大S去各学校操场走走，让那些大妈大婶阴阳调和调和。

晚上学校很少大妈的,一般都是学生或白领在跑步.
一大早上大妈都去跳广场舞了.很多时候晚上回家路上看到小区的广场有几对搂着一起蹦XX的.

smallny · 发表于 2014-9-3 16:10:53

tvtumama 发表于 2014-9-3 16:03
大S去各学校操场走走，让那些大妈大婶阴阳调和调和。

没空,每天到家就要21:30了，洗衣服,烧开水,一会就23:00了,睡觉都来不及.
你这家伙估计懒的很，回家吃好晚饭就和老婆睡觉了吧

嘉定都市网

遍邀嘉网英豪，品快乐鸟啤酒虾

银翔湖夜景美如画

嘉定牙防所即将整体搬迁

紫藤公园全面进入盛花期

【福利】华叶小龙虾

快评：嘉福汇为何汇不住人气

紫藤公园绝美夜景图

新迎园DIY亲子活动

第一株紫藤已盛开

嘉定区村庄布局规划2014-2040

很多人都喜欢晚上户外运动.专家说不合适 [复制链接]

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

猜你可能喜欢

评分

点评

浏览过的版块