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发表于 2011-1-17 15:15
TA的每日心情 | 开心 2015-6-16 21:02 |
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歌唱发声的三要素是“气息、位置、共鸣”。唱歌时,对气息运用的要求和对歌唱器官的调节,有利于整个身体内部器官的活动和气流的通畅,加强身体的脉动。声乐是一门集音乐、语言和表演为一体的综合艺术,同时也是创造艺术。歌曲作为声乐作品的音乐形式,它是音乐与语言相结合的艺术,是一种带有语言的特殊音乐。好的音乐作品符合人们内心的旋律,因此它易学、易记,朗朗上口一唱就会。它贴近生活,表达的情感和内容十分丰富,表现形式多样,风格各异,品种繁多,因此学习唱歌的益处是很多的:
第一,美妙动听的歌声有益于陶冶情操,丰富情感。歌唱可增强孩子们的语言表达能力和说话咬字能力。
第二,歌唱之所以能成为一种自误自乐的方式,是因为唱歌能够释放情感、放松心情、使感情畅通,有益于平衡生活情绪,促进身心健康。可以说唱歌是一个人心情舒畅、热爱生活的体现。
第三,歌唱通过对一种理想的追求,有助于个性的形成,气质的培养。歌唱能使 孩子们思维敏捷,促进形象思维的发展,增强其创造力。
第四,歌唱使孩子们广泛接触音乐,扩大孩子的视野,了解祖国的民族音乐文化,增加知识面提高对音乐的兴趣,增强对音乐的感知和审美能力。
第五,歌唱有助于活跃面部的表情,有益于增强表演能力。歌唱对健康有益,它可以促进呼吸不断循环,从而使肺部得到锻炼。
《学唱歌的益处》2011年元月 |
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TA的每日心情 | 开心 2015-6-16 21:02 |
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TA的每日心情 | 开心 2015-6-16 21:02 |
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德国法兰克福大学的专家对职业歌手进行研究后发现,唱歌可以提高身体免疫系统中的蛋白质----免疫球蛋白A的浓度,进而提高人体免疫力。日本有个儿科专家经过研究发现,唱歌可以治疗气喘病。他和音乐家共同努力,创作了一套专门治疗气喘病的歌曲,通过大约两周的唱歌训练,让气喘病患儿的胸式呼吸自然转为腹式呼吸,并很快恢复了健康。
患有"老慢支"以及老年性肺气肿的人,若经常唱唱歌,咳嗽症状会明显好转,气喘也会得到缓解。这是因为人在引吭高歌或低声吟唱时,总有一个相当长的时间不能换气或喘气,这时人体会自动用腹式呼吸代替胸式呼吸。而腹式呼吸会增大肺活量,并减轻胸部压力,达到治病效果。同时,唱歌能使人振奋,激发人体内的潜能,使之从静止状态转入活动状态,心跳加速,肌肉紧张,这些均有利于控制咳嗽、宽胸利气。所以,我们平时不妨经常放声高歌或低声哼唱,从而达到净化头脑和调节神经及解除疲劳的目的,同时有利于气血的流通,促进代谢。
医学研究表明,打鼾与软腭肌肉的孱弱无力有一定关系。国外医学家通过研究证明,打鼾的人如果有选择地唱一些能锻炼嘴后部和咽喉部肌肉的歌曲,以增强软腭肌肉的运动能力,可以在一定程度上减轻打鼾的症状。
另外,研究发现,唱歌可增加人体内免疫细胞数量,有助于老年人对抗癌症。该研究人员对26名66岁~80岁经常参加合唱团及出席音乐会的女士进行研究,发现这些女士血液内含有免疫细胞的数量较一般健康成年人高出18%~25%。研究也发现在合唱练习,后半数接受研究的合唱团成员血液内含有免疫细胞数目更增加了14%。为此,专家提议,中老年人以每天坚持练习3次哼唱健康歌曲为佳。
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TA的每日心情 | 开心 2015-6-16 21:02 |
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唱歌的养生功能有哪些?
哼唱、唱歌是一种很好的养生方法,利于消除疲劳,利于气血畅通。
中医认为,气为血帅,气有推动血液运行的作用。气行则血行,气滞则血滞。哼唱,正是声带以及体内各肌肉组织、各器官疏导协调的结果,最重要的是气的运动。
放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动,改善颈部、面部血液循环,还能增加人体的肺活量,减慢心肺功能衰退,被誉为“增氧健身法”。唱歌还能使人的血液成分发生变化,有助于提高人体免疫力。 |
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TA的每日心情 | 衰 2016-7-22 11:10 |
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TA的每日心情 | 奋斗 2013-10-21 20:37 |
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TA的每日心情 | 开心 2015-6-16 21:02 |
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回忆真美 发表于 2012-10-25 09:24 ![]()
个人觉得唱歌也是一种解压的方式。吼完了心情轻松愉快。
这是个很普遍的原因,也是主题最合适的答案 |
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TA的每日心情 | 擦汗 2019-1-2 10:22 |
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花依蝶 发表于 2012-10-25 12:21 ![]()
我的一塌糊涂呢
偶是麦霸
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TA的每日心情 | 奋斗 2014-8-20 19:05 |
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TA的每日心情 | 擦汗 2019-1-2 10:22 |
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花依蝶 发表于 2012-10-25 10:44 ![]()
唱歌是我的最爱
我也最爱唱歌的
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