[原创]妈咪们，进来看看帮帮我

yyguhc · 发表于 2010-3-16 17:37:17

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马上到预产期了　最近晚上老是睡不着觉　　翻来覆去的真苦恼。。。妈咪们，你们以前这样吗？？？有啥办法哦。。。

yyguhc · 发表于 2010-3-17 10:15:56

以前一直都睡的很好。。就是最近这两星期开始。。。心理是有点害怕　可是也没那么严重。。就是睡不着　整夜整夜的　。。唉。。现在又感冒了。。。好烦　。。好累

元宝妹妹 · 发表于 2010-3-16 21:45:52

先搞清楚是心理因素还是生理因素

沙漠绿洲 · 发表于 2010-3-16 20:34:09

放松心情
睡前牛奶/苹果
来点胎教音乐
最重要的一条就是：放松心情

红胡船长 · 发表于 2010-3-16 17:56:06

淡定~~~ 心理作用

深呼吸闭好你的眼睛
全世界有最清新氧气
用最动听的声音
消除一切烦恼

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