[Ｕ]更年期,人生的第二起跑线.

黑恶卡布基诺

    在现实生活中，大多数女性进入40岁以后，体力明显下降，动不动就觉得累，眼睑、手脚肿胀不适，浑身酸痛，甚至情绪反常，容易激动，心慌，烦躁……自己揣摩着是不是快进入更年期了?于是就抱着模糊而恐惧的心理等着更年期来敲门。我们请武警总医院妇产科王黎娜主任给女性朋友和她们的家人谈谈，如何理性地看待更年期，如何科学地、安全地度过生命周期中的这段\"多事之秋\"。


　　更年期的\"来历\"

　　40岁以上的女性，常常把自己身体出现的不舒服以及坏脾气调侃地用\"更年期\"这个词概括，消极和无奈之意暗含其中。那么，女性更年期到底是怎样的一个情况呢?

　　更年期是一个泛指的术语，源于希腊词klimakterikos，含义为梯子或台阶，提示要登上生命中的另一段路程。1994年世界卫生组织(WHO)提出在研究和学术领域里，废除\"更年期\"一词，改称为\"绝经过渡期\"或\"围绝经期\"。但是由于\"更年期\"一词形象简练，易于理解，方便医患交流，所以目前仍继续被使用着。

　　女性一生不同阶段的生理特征，以生殖系统的变化最为明显。一般自18岁左右开始，进入了生育期，又称性成熟期。在这个时期，妇女性功能旺盛，卵巢功能成熟并分泌激素，并开始规律的周期性排卵。生育器官如阴道、宫颈、子宫及乳房在雌、孕激素作用下发生周期性的变化。大约45岁以后，由于卵巢功能开始减退，出现少排卵或不排卵，孕激素、雌激素均降至生育期水平以下，具体表现为月经周期不规律，月经量或多或少，出血淋漓不净，直至绝经。随着绝经的到来，卵巢内分泌功能的改变导致机体内环境的变化，影响是全身性的。概括地讲，女性更年期是指从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，是身体内部的调整阶段，所以也是出现\"矛盾和问题\"的阶段。

　　处在更年期这个年龄段的妇女，来自工作、家庭、社会的压力较大。生理方面，激素的减少使皮肤和形体暂时发生一些变化，如面色无华、色素沉积、身体发胖;社会角色方面，子女长大成家，原有的家庭结构发生变化;将要离开工作岗位，接近退休等等。这些变化和冲击导致女性出现许多心理、精神症状，如敏感多疑，找茬寻事，偏执，唠叨，急躁，甚至不近人情，有时无端心烦意乱，有时又过度兴奋，有时又处于抑郁状态，情绪低落，悲观消沉，严重的表现为更年期抑郁症。除了找妇科医生外，还应该找心理医师进行疏导。

金夜_星光

我们还没到这个年纪