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路过 · 发表于 2014-12-18 19:15:19

笑傲江湖少发表于 2014-12-18 17:05
有个妙招天天喝葡萄酒降血压姑父原来高血压做了很多葡萄酒喝了变低血压了不敢喝葡萄酒了 ...

好主意，那一边喝葡萄酒一边做瑜伽怎样？减肥和降压一起来了〜〜〜想象一大胖纸，弯个腰，再喝口红酒〜〜

qiush1234 · 发表于 2014-12-18 22:23:48

siyanzhaohua 发表于 2014-12-18 12:21
男的胖的话好像大部分都是在肚子那里

只能运动加节食喽，游泳其实还蛮有效的据说 ...

游泳起初一个月有减肥的效果，之后就没变化了。曾经365天风雨无阻也没减，但是身体杠杠地！～～

jackygu23 · 发表于 2014-12-18 23:39:48

年初还是200的我现在快一年下来，早班坚持天天骑自行车方太这边上班现在是178了不过老婆还嫌胖肚子上感觉还是有很多肉的

xuanren · 发表于 2014-12-19 09:52:32

qiush1234 发表于 2014-12-18 22:23
游泳起初一个月有减肥的效果，之后就没变化了。曾经365天风雨无阻也没减，但是身体杠杠地！～～ ...

是的，身体是本钱。。

能365天坚持游泳的，就这毅力刚刚的。生活和事业上也一定是个强者。

xuanren · 发表于 2014-12-19 09:54:20

jackygu23 发表于 2014-12-18 23:39
年初还是200的我现在快一年下来，早班坚持天天骑自行车方太这边上班现在是178了不过老婆还嫌胖肚子上感觉还 ...

178斤其实还行，不过还是要看点身高。男的很容易积肉在肚子上，特别是过了30。

我180cm左右，最近md缩了点。到180斤就可以了。4个180也挺好。。。哈哈。

pepe · 发表于 2014-12-19 10:08:22

保重..........