如何护理好自己的皮肤

黄嫩嫩

　　每个孕妈妈在怀孕期间，由于新陈代谢比平时要旺盛很多，导致皮脂的分泌也非常旺盛，那么随之而来的就是一系列的恼人皮肤问题。切莫等生完宝宝才去进行补救，那时候的亡羊补牢，为时已晚。下面由小编教你如何护理好自己的皮肤？
　　1、孕妇容易出汗，要勤洗脸
　　一般洗脸的次数，我建议每天两次就可以了，早晚各一次，如果出汗比较厉害比较频繁的孕妈妈，可以增加洗脸的次数。切记洗面奶要用安全，成分单纯，温和无刺激的，推荐使用袋鼠妈妈的洗面奶比较好，洗的时候一定要仔细洗，然后用清水冲干净即可。
　　2、画个小妆，能令心情愉悦
　　孕妈妈在孕期千万不要浓妆艳抹，画浓妆不仅会刺激本来就非常敏感的肌肤，还会阻止肌肤的呼吸，这样就大大的增加了斑斑点点出现的可能性。但是，画个小妆，能使自己的眼睛有神，能使自己的心情愉悦，这对于肚子里的宝宝来说，也是非常有好处的。
　　外出时根据不同的季节选用不同的粉底霜，用不含香料的蜜粉，也可以使用方便的、性质温和、成分单纯的干湿粉饼，只需薄薄的一层。
　　3、防晒工作一定要做好
　　我们都知道，女人在怀孕期间，皮肤非常的敏感，一不小心就会出现斑斑点点，孕妈妈一定要记得切莫在紫外线比较强烈的情况下出门，就算一定要出门，那么防晒的工作一定要做好，擦上适当的粉底或者根据不同的季节使用不同的防晒霜（推荐袋鼠妈妈的全日防晒霜）。
　　当然斑点的出现不仅仅是因为被晒，内分泌紊乱也会造成，所以为了最大限度上减少斑点出现的可能，孕妈妈尽量多吃一些优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
　　4、边洗澡边按摩
　　孕妈妈在洗澡时，可以买一把方便的软毛刷，对全身进行一个按摩，这样不仅能有一定的美容效果，还能缓解疲劳，同样，洗脸的时候，也可以用手指轻按脸部按摩，保持容光焕发，按摩结束，洗掉按摩乳液，取适量的化妆水轻轻拍打面部。
　　5、勤洗头
　　怀孕期间，头发特别容易脏，容易粘在一起，显得很蓬乱，这样很容易引起心情的不适，那么我们要做到的就是勤洗头，一般孕妈妈要三天洗一次头，如果大肚肚挺起不是很方便的话，可以让老公代劳，或者上美容店解决。