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发表于 2014-6-7 15:43
TA的每日心情 | 郁闷 2014-6-14 10:47 |
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怀孕几个月的准妈妈们都会出现一系列的早孕反应,那么这时孕妇需注意些什么呢?袋鼠妈妈小编一起来看看孕期前几个月的注意事项。
1、准妈妈在于孕期的第几个月不要劳累过度,主要作息,保证充足的睡眠时间,并且做家务及外出的次数也尽量减少,性生活需节制。
2、怀孕两个月,孕妇开始出现早孕反应,例如厌食、呕吐、嗜睡、恶心、无力以及无食欲等,并且有部分的孕妇还会出现心情压抑、多愁善感的清晰出现。而孕妇这时,应确保睡眠充足、营养均衡以及愉快、放松的心情。
3、怀孕期间不可用冷水洗澡或洗头,避免感冒出现,并且手洗衣服的时候,一次不要洗太多,以此来避免因过度劳累而引发的流产或者是早产的不良情况发生。
4、烟酒两者都不宜去尝试,因为都会给胎儿带来影响,并且也尽量避免二手烟的摄入。家中有养宠物,例如小猫小狗等,最好不去接触,以此来避免感染血原虫症。如果可以的话最好把宠物送人或者是暂时放在朋友家中寄养。
5、一定不要搬运重物、登高或者是做激烈的运动,例如跳舞、奔跑或者扭曲等动作;下腹部以及腰部尽量避免用力,上下楼梯的次数也需相应减少;如需做弯腰动作时,要先把背部垂直,然后屈膝蹲下再来做。
6、需要站立的工作或者是做事时,两脚不可并齐靠拢,可一脚前、一脚后,并且,站立的时间也不要过长。
7、在于孕期的第二个月时是胎儿形成脑以及内脏的重要时段,这时不可接受X光检查、避免接触辐射及有毒物质,更不可随便服用药物,因此需注意身体、防止感冒等其它病症出现。
8、如果有短途外出的时候,尽量选择步行,不要去挤公交车;不去人群拥挤的地方,以避免腹部遭到碰撞,或者是感染到流行性疾病。而如是远途外出时,尽可能地避开交通高峰期,避免拥挤碰撞。
为了自己和宝宝的健康,孕妇妈妈一定要谨慎注意以上的事项,让你的宝宝顺利到来,跟你的家庭带来更多的幸福。
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