关于坐月子

shj18

我的预产期是7月初，那个时候很热呢，我妈说不能睡席子，只能睡床单，空调我知道最多开个二十七八度，水果啥的都不能吃吗？可以的话能吃啥？我婆婆说坐月子的时候要少吃盐，基本上是不放的，这个是真的吗？为啥呢？我本来就吃的很咸，淡的没有味道我受不了的！
有人知道吗？可以给一点经验吗？

萧然

总的来说妈妈还是为你好···民间是有传统的说法，坐月子期间不能吃盐。但是毫无医学根据，很多产妇在月子里吃的东西中都不放盐，弄得没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。盐吃多了也不好会加重肾脏的负担，会使血压升高。但也决不能不吃或吃得太少。

萧然

我是3月份生好宝宝的，还好天冷点，熬的住，水果蔬菜盐照，吃只是不要吃冷了和太多就好了···不吃也不开心···要心情不好的··

sznsejing

水果只要不是寒性的都能吃啊，比如苹果。盐肯定要少点，生完孩子身体本来就虚，多吃盐会加重肾的负担，不吃也是不可能的，吃清淡一点就是了。空调开的时候不要对着风口吹，要保护好你的腰，受凉了以后会腰酸的。尽量少吹空调，室内多些自然风比较好。